30 juni 2009 kl 20:58
Jag tycker inte om att upp och ned-jogg blandas in i snitt tiden på intervallerna.
Uppvärmning är inte rätt tillfälle att jaga tider. Tycker inte att det är en del av intervallpasset alls igentligen.Provade att inte skriva i tid alls på u/n men då förstördes ju intervallerna ändå. Fast det löser jag ju på mitt vis redan ifs.