26 augusti 2022 kl 15:02
Tänker som Johan H att det behövs referenspunkter som t ex tid för mil mm för att kunna bedöma vad du kan nå i år. Själv har jag experimenterat genom att lägga typ >90 % av träningsprogrammet i Garmins händer. Jag la in LLs rutt inklusive höjdprofil mm i min 955 och ut spottade den ett träningsprogram som har varit roligt att följa. Jag siktar på sub 3h och la in 2:50 som mål i klockan.
Garmin är ju inte alltid superbra på att bedöma tävlingstider, i mitt fall är allt som oftast de korta distanserna allt för optimistiska. Just nu tror klockan att jag kan hanka mig runt på 2:43.
Positivt med programmet: det är hyfsat varierat och klockan verkar ofta veta mer om var jag är formmässigt än vad jag själv gör.
Negativt: det jag saknat mest i programmet och som jag måste kompensera ännu mer för nu med bara fyra veckor kvar är backträningen (Garmin föreslår ingen alls) och anarobisk träning (Garmins pass är för få och lite för snälla).
Vi får se hur det går på ön!
