28 november 2008 kl 22:53
Det låter som ni tror jag kör nån sorts extrem diet där jag inte äter kolhydrater?
Var har jag skrivit det?
Jag förespråkar ingen diet bara naturlig mat.
Jag kallar inte naturlig mat för en diet.
Jag har slutat äta socker och mjölprodukter, samt ris.
Visst jag äter detta åxå men inte i några stora mängder.
Allt annat äter jag.
Jag äter inte heller kemikalie maten, det betyder inte att jag slutat äta köttbullar, jag gör bara egna istället för mamma scans.
Skaldemans diet är inget jag förespråkat. (eller nån annan diet)
Jag tyckte bara att den där punkten nr 7 hade en viss sanning.
Jag jagar inte kg, det är bara en effekt av min kost.
Och den bieffekten har jag berättat om här.
Min tallriksmodell ser kanske ut så här:
50% grönsaker
35% kött/fågel/fisk
15% Rotfrukt/quinoa