Simon Jönsson

Simon Jönsson

1983 • Linköping

Foruminlägg Följer Följs av

Simon Jönsson

1983 • Linköping
Joggpers
Joggpers 4:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Personliga rekord
Löpning:
10 km på 39,26

Cykling:
20km 36:15

Simning:
400m 6:45
1000m 17:52

Triathlon:
Sprint 1:19:04
Ironman Kalmar 11:38:48

Nya mål:
Vätternrundan under 9 h
Sprinttriathlon under 1h 10 min
Olympisk under 2h 25 min
Ironman under 10h
10 km löpning under 38 min

Medlem sedan 1 juli 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km