Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Lidingöloppet 30 km • 73 inlägg • 11564 visningar •

Lidingöloppet

Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
#1
•
12 september 2017 - 22:07
Gilla
Läste precis att långa banan på Lidingö har tvingats göra vissa ändringar pga bla utbyggnad av en golfbana. Distansen mäter nu 30250m. Har banan 2017 förlängts 250 m eller har distansen 30250m varit den som gällt tidigare också? Ngn som vet.
< < < 1 2 3 4 > > >
Johan Hansson
1981 • Gävle
#41
•
23 september 2017 kl 19:46
Gilla
Till skillnad från #39 är jag inte särskilt nöjd trots hårfint pb. Hade förhoppningar på 5-7 min snabbare.
Oldboy
1952 • Danderyd
#42
•
23 september 2017 kl 22:46 Redigerad 23 september 2017 kl 22:48
Gilla
Väldigt svårt att hitta resultat från loppet, tidigare var Lidingöloppets websida nere, nu är Neptrons tom.....


Edit: kom fram den här vägen: http://www.lidingoloppet.se/sv/resultat/#.WcbH_zVx0-U
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#43
•
23 september 2017 kl 23:28
Gilla
Jag har varit inne på resultatsidan flera gånger under eftermiddagen och kvällen och inte upplevt några problem. Vanliga resultatsidan funkar fint. http://results.neptron.se/#/lidingolor2017/
Jasko - Yugo Boss
Dubai
#44
•
24 september 2017 kl 12:24 Redigerad 24 september 2017 kl 12:25
Gilla
Sprang 15 km och upplevde underlaget som mjukt och lerigt. Banan var i år något längre än förra året och enligt hemsidan "Den andra förändringen har gjorts vid vändpunkten vid Södergarn (7,5 km från mål), där den nya sträckningen lagts på en 397 m lång slinga med 24 höjdmeter nedför och lika mycket uppför och de tidigare 150 m slätlöpning ha tagits bort."
Jag jämförde årets resultat mot förra året då det var perfekta förhållanden i spåret och årets tider var i genomsnitt ca 1.5 min långsammare för mitt urval av löpare. För egen del blev det under rådande förhållanden PB med "bara" 4 sek.
Rickard Mattsson Haack
1988 • Helsingborg
#45
•
24 september 2017 kl 13:06
Gilla
Det här med Lidingöloppet har gått och blivit ett spöke för mig! Har inte gjort en bra tid där sedan 2012! Igår gick det på 3.08! Måste få till längre pass för nästa år. Vad beträffar banan så var det nog det blötaste jag upplevt på mina lopp från 2009 och framåt men det kan knappast ha påverkat sluttiderna särskilt mycket enligt mig.
Hobbylöparn
Östermalms IP
#46
•
24 september 2017 kl 13:32
Gilla
För att hålla utrustningsnörderiet levande vill jag rapportera att jag sprang i Nike Zoom Elite 9 igår.

Kan bara säga att den skon är som klippt och skuren för Lidingöloppet;
* Lätt
* Väldämpad
* sitter bra på foten, extra stor tåbox.
* otroligt bra grepp med den hexagonprydda framsulan.

Högsta betyg alltså. Men jag skulle inte springa i den på ett asfaltslopp.
#47
•
24 september 2017 kl 14:17
Gilla
Jag valde mellan Nike Zoom Fly & Zoom Streak 6. Valet föll på Zoom Streak 6 som fungerade riktigt bra för mig på alla sätt & vis.
Hans Westerback
1958 • LIDINGÖ
#48
•
24 september 2017 kl 15:13 Redigerad 24 september 2017 kl 16:02
1 Gilla
Jag har haft lite skadeproblem senaste månaden, så var osäker på formen, tog det därför lugnt första två milen, och det lönade sig! Pers med en halv minut snabbare än i fjol.
Lite analys så här dan efter:
Milarna gick på 66.43 - 66.26 - 66.45.
Aldrig varit i närheten av en sån jämn serie!
Om jag sen tittar på femmorna: 35.03 - 31.40 - 31.23 - 35.03 - 35.34 - 31.11.
Varje mil hade alltså en snabbare och en långsammare femma. Och sista femman var snabbast, kändes skönt att lätt springa förbi alla som stod och stretchade sina krampande vader - där ser man nyttan med massor av tåhävningar - gjorde 200 på raken häromkvällen :-)

Edit: Tänkte också nämna att jag jämförde två klockor. Garmin 735 sa 29,99 km, och TomTom Cardio 30,17. Och som alla vet vid det här laget, så är distansen officiellt 30,25 km.
#49
•
24 september 2017 kl 16:05
Gilla
Min 735XT tyckte jag sprungit 28,1 km & vissa kilometer tider var enligt den över 10 minuter, tippar att jag låg alla på 4.10 till 6.15. Återställde den idag & hoppas den blir normal igen.
Hobbylöparn
Östermalms IP
#50
•
24 september 2017 kl 16:21 Redigerad 24 september 2017 kl 16:24
Gilla
Var det någon mer än mig som fick en väldigt lång första km?

Jag hade 6:20 tempo vid km 1, men låg sen på 4:54 tempo vid 5,7 km markering enligt officiella mätningen. Låg på ca 4:45 tempo enligt egen klocka i början.

Kan vara där de extra 300 metrarna ligger?
#51
•
24 september 2017 kl 16:37
Gilla
Japp Kurt det är precis som du skriver, första kilometern är längre än 1000 meter.
Oscar Östlin
1994 • Stockholm
#52
•
24 september 2017 kl 17:36
Gilla
Vad hade ni som sprang snabbt för snittpuls? Ser att jag enligt mitt pulsband hade snittpuls på 170 men det känns kanske lite högt
Per K
1981 • Göteborg
#53
•
24 september 2017 kl 17:38
Gilla
En bit från start passeras ju skylten som visar 30km kvar, så mäter en första km vid 29km-skylten så blir det ju en lång km.

Blev för andra året i rad långsammare, men när jag fokuserat mer på att cykla än att springa och inte sprungit på rätt sätt för LL30 så kan jag inte förvänta mig mer. Det är dock första gången jag tagit mig igenom loppet utan kramp, så något har jag fått ut av erfarenheten,

Underlaget var väl vad en kan förvänta sig av en höstdag, det hade kunnat vara bättre, men helt ok, det tog energi men det var ju ingen halkrisk.
Hobbylöparn
Östermalms IP
#54
•
24 september 2017 kl 17:39 Redigerad 24 september 2017 kl 17:40
Gilla
Re #52:
168 i snitt.
#55
•
24 september 2017 kl 17:42
Gilla
Medelpuls 178 med en maxpuls på 200. Halvmaran & när jag maxat Lidingöloppet så har jag ofta en maxpuls på just över 180.
Gabriel Enning
1980 • Lidingö
#56
•
24 september 2017 kl 20:18
Gilla
Alla har olika maxpuls, så det är inte intressant att jämföra sin egen medelpuls på ett lopp med någon annans.
Jasko - Yugo Boss
Dubai
#57
•
24 september 2017 kl 20:26
1 Gilla
#52 I mitt fall sprang jag 15 km på en intensitet som i genomsnitt motsvarar 96 % av min maxpuls.
Christoffer Börefelt
1981 • Bromma
#58
•
24 september 2017 kl 20:34
Gilla
Har inte mätt maxpuls men sprang igår 30km med medelpuls 170 på tid 2:11. Jämförelsevis sprang jag Sthlm marathon med medelpuls 165 på tid 2:58. Enligt tabellerna "borde" jag klarat LL30 några minuter snabbare men jag är sämre tränad för kuperat så det skrämmer upp pulsen tror jag. Kände mig lite för pigg i mål - jag hade nog lite svagt pannben och vågade inte pressa igår.
Hans Westerback
1958 • LIDINGÖ
#59
•
24 september 2017 kl 23:07
Gilla
Jag har ju som sagt Garmin 735, och körde manuella laps, så från start till 30-km stolpen visade den 0,24 km, vilket ju stämmer väl med arrangörernas officiella 30250 m. SEn på totalen visade den 29,99 km, vilket också var förväntat, dvs att Garmin visar för kort sträcka i skogen. Min TomTom Cardio som jag också hade med visade 31,17 km, ganska nära facit alltså
Anders Fransson
1979 • Staffanstorp
#60
•
25 september 2017 kl 10:39
Gilla
Så då va det avklarat... Men hur får jag in loppet som avklart som tävling här på forumet? jag har loggat via runkeeper!
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.