Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 15 inlägg • 7733 visningar •

Hjälp!! Snälla...

Anneli Watts
1965 • Örebro
#1
•
14 oktober 2016 - 11:23
Gilla
Ska springa min första halvmara imorgon. Gjort mina pass och är väl förberedd. Springer inte snabbt. Springer jag under 2.30 kommer det göra mig överlycklig. ;) Nu till frågan. Vad ha på sig??!! Är en riktig frysskit, annars också men man vill ju inte bli för varm. De få lopp jag sprungit innan har varit sommarlopp. 7 grader och blåsigt är tydligen förutsättningarna imorgon. Alla tips och råd emottages tacksamt! Blir superstressad av detta dilemma... ;)
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#2
•
14 oktober 2016 kl 11:37
Gilla
Jag ska också springa lopp imorgon och jag kommer ha på mig.

Långa tunna tights, kompressionsstrumpor,
långärmad funktionströja, tisha över och en väst ytterst. Så kan jag plocka av mig nåt plagg om jag blir för varm.
en buff har jag runt halsen och tunna vantar till en början som jag sedan tar av mig när jag fått upp värmen.
Johan Kling
1984 • Stockholm
#3
•
14 oktober 2016 kl 11:38 Redigerad 14 oktober 2016 kl 11:44
Gilla
Tror vi springer samma lopp (om jag kommer till start, varit sjuk senaste veckan) och jag kör nog i shorts, t-shirt, tunnaste vindjackan jag har samt vantar. Fryser lätt om fingrarna. Vet du nåt ställe du brukar frysa så skydda det - annars är de allra flesta oftast för påklädda och klagar på att det blir för varmt en bit in.

Efteråt däremot kan jag behöva 4 lager för att inte frysa ihjäl. Så packa ordentligt med torra kläder.

EDIT: Om det var första gången och jag skulle vara ute 2:30 hade jag nog valt tights istället för shorts, kanske jag ska tillägga.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#4
•
14 oktober 2016 kl 12:24
Gilla
Bild uppladdad av Staffan Dahlgren
Är du frusen tycker jag en underställströja närmast kroppen är bra, utanpå denna kanske en tröja eller jacka till, gärna med lite högre krage och dragkedja så du har möjlighet att dra ner den en bit och vädra ut lite överskottsvärme. Två lager borde räcka men vi är såklart olika. En buff i halsen är inte dumt så här års! En buff kan ju också sättas på huvudet som mössa eller pannband om du inte behöver den i halsen. Ett par långa tights är nog bra om du planerar var att vara ute i 2:30.

Jag hoppas också kunna springa ett lopp imorgon men ett millopp och jag kommer inte vara ute lika längre, ca 37-38 minuter antar jag. Jag fryser sällan om benen och kan ofta springa i shorts långt in på hösten, som nu t ex. Jag kör nog samma kläder som på bilden, samma lopp för två år sedan. tunn underställströja, linne, shorts, buff i halsen och vantar :)
Swiftfox
1987 • Stockholm
#5
•
14 oktober 2016 kl 18:24
Gilla
Är också lättfrusen av mig i allmänhet, men har med tiden kommit underfund med att jag inte är det när jag springer. Jag hade nog kört shorts, långärmad funktionströja, kompressionsstrumpor (knästrumpor) och buff som pannband för öronen. Kanske tunna fingervantar. Tycker man ganska fort blir varm ändå.
Möjligen att jag tagit hellånga tights om jag räknat med att springa 2 h 30 min.

Men som någon skrev - ha för guds skull med dig ordentligt med överdragskläder att ha innan och efteråt! Halsduk, mössa, flera lager på överkropp osv. Jag brukar alltid ha med torra strumpor att byta till, vilket gör mycket. :)

Lycka till imorgon och ha så roligt! Hösten är den mest perfekta årstiden för lopp, om än lite kylig.
Bobby Ljung
1970 • Sävedalen
#6
•
15 oktober 2016 kl 07:55
Gilla
Bild uppladdad av Bobby Ljung
Gbg marathon för en vecka sedan. 9 grader och kraftig (8 m/s) vind.
Det här var perfekt, men så är jag inte jättefrusen av mig (bortsett från händerna).
Tänk på hur du placerar nummerlappen om du planerar att ta av dig under loppet.
Lycka till!
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#7
•
15 oktober 2016 kl 08:38
Gilla
Lite kallare idag Bobby. Blir det långarmat idag tro?
Hobbylöparn
Östermalms IP
#8
•
15 oktober 2016 kl 09:23 Redigerad 15 oktober 2016 kl 09:23
3 Gilla
Men hallå! Lyssna till Annelis förutsättningar. Alla ni raketer som springer på 1:25, klart ni inte fryser. Anneli springer ju på 2:30, dvs drygt 7-minuters tempo.

Mitt råd till Anneli:
* långa tajts, gärna flossade
* sköna och varma underkläder
* löpar t-shirt och en
* löparjacka utanpå
* pannband om du har och
* löparhandskar, alternativt längdåkningshandskar

Pannbandet och handskarna stoppar du i fickan om det blir för varmt, jackan kan du dra ned litet i dragkedjan om solen skulle titta fram.

Lycka till!
Anneli Watts
1965 • Örebro
#9
•
15 oktober 2016 kl 09:26
Gilla
Tack alla fina för svar. Jag tror jag vet hur jag ska kitta mig nu. Bra att du sa det där om nummerlappen Bobby, hade jag inte tänkt på annars. ;)
Nu hoppas jag bara att jag har gjort rätt val. Har för lite erfarenhet men det kommer... :D
Anneli Watts
1965 • Örebro
#10
•
15 oktober 2016 kl 09:34
Gilla
Tack, Kurt. Tänker nog inte ha flossade tights men länga kompressionsstrumpor och värmande trosor med "vindfront". Sen en långärmad tröja under jackan. Jackan har dragkedjor under armarna som kan öppnas om det blir för varmt. Tunna löparhandskar buff och mössa. Finns människor utefter banan som jag kan droppa av saker till... Låter det bra??
Hobbylöparn
Östermalms IP
#11
•
15 oktober 2016 kl 09:50
1 Gilla
Topp Anneli! Det kommer gå perfekt.
Anneli Watts
1965 • Örebro
#12
•
16 oktober 2016 kl 10:42
6 Gilla
Tack alla ni snälla igen!! Gick superduperbra! Sprang på 2.10.44
Jippie!! :D (hade perfekt lagom med kläder, tog dock av mig vantarna...)
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#13
•
16 oktober 2016 kl 10:45
1 Gilla
Grattis!
Vilket lopp var det?
Anneli Watts
1965 • Örebro
#14
•
16 oktober 2016 kl 10:49
1 Gilla
Tack! Åstadsloppet!
Bobby Ljung
1970 • Sävedalen
#15
•
18 oktober 2016 kl 09:12
1 Gilla
Snyggt!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.