Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 25 inlägg • 13209 visningar •

För feg för att anmäla mig till ultravasan 90 km

Vesa Loitto
1970 • Linköping
#1
•
19 juni 2016 - 15:00
Gilla
Jag skulle vilja springa ultravasan 90 km, men är för feg för att anmäla mig. Utan någon som helst erfarenhet av att springa så långt är jag irriterande rädd för att inte klara av det, men hur vet man det egentligen? Just nu har jag sprungit upp till 50 km ensam, vanligen hälften obanad terräng och resten asfalt. Visst har det varit stumt i låren mellanåt, men jag kan vara stum efter 20 km beroende på hur jag ätit dagarna innan. Finns det någon bra måttstock? En vän till mig sa "klarar du 25 ensam, så klarar du ett marathon, publiken och de andra löparna står för resten". Har ni ultralöpare någon motsvarande "devis"?
< < < 1 2 > > >
Leif Andersson
1954 • Falun
#2
•
19 juni 2016 kl 15:36
1 Gilla
Ja, har du sprungit 50km ensam så klarar du det. Men personligen har jag aldrig förstått vitsen med det där med att klara ett lopp.
Vesa Loitto
1970 • Linköping
#3
•
19 juni 2016 kl 16:16
Gilla
Tack för uppmuntran! För mig som nybörjare på ultra kretsar tankarna väldigt mycket om att "klara" av loppet. Jag är helt säker på att det ändras så snart man gjort sitt första riktig långa lopp. Mitt första marathon var även det ett klara-av-lopp och nu känns ju inte det så märkvärdigt längre.
Peter P
1965 • Kungsholmen
#4
•
19 juni 2016 kl 16:23
1 Gilla
Just do it. Ibland är det bäst att inte fundera, det finns alltid en anledning till att inte göra det. Då blundar man och gör det och slutar fundera.
Jag gjorde så med Swiss Alpine 78km förra året, det fanns hundra anledningar till varför det var en dum idé men det gick ändå.

Håller med om Leifs kommentar om att "klara loppet" då det gäller distanser upp till maran, men då det gäller dubbla maradistansen så är det verkligen ett test bara att hålla sig springande så då räcker målsättningen att komma imål innan man tas av banan.
Per
1966 • Lysekil
#5
•
19 juni 2016 kl 17:16
2 Gilla
Du skriver att du är för feg att anmäla dig... själva anmälan är inte farlig.

Det är när det gäller att ställa upp som det visar sig om du fegar ur eller inte.. ??

Skämt åsido. Anmäl dig, testa och kör. Skulle du bryta så får du en massa erfarenhet från det. Skulle du fullfölja så är det ju bra det med.
Vesa Loitto
1970 • Linköping
#6
•
19 juni 2016 kl 17:30
Gilla
Tack! Precis vad jag behövde höra. Prestationsångesten måste ju få ge vika för nyfikenheten.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#7
•
19 juni 2016 kl 17:36
Gilla
Som de andra har varit inne på, att själv springa 50 km är verkligen inte dåligt, då kommer 90 km ihop med andra och med service längs banan gå bra! Lycka till!
Fredrik Ström
1968 • Göteborg
#8
•
19 juni 2016 kl 17:36
Gilla
Du klarat det, jag sprang som längst 5 mil på träning innan jag klarade ultravasan 90. Det tog tid, det gjorde ont och jag sprang inte hela tiden, men känslan när jag lufsade in på målrakan kan envar jämföras med att bli pappa, och om du inte klarar det så kommer du uppleva samma känsla vid starten och se en soluppgång i ett magiskt Smågan
Vesa Loitto
1970 • Linköping
#9
•
19 juni 2016 kl 17:53
4 Gilla
Med så mycket uppmuntran kunde jag inte annat än anmäla mig... Det kommer att bli mycket intressant.
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
#10
•
19 juni 2016 kl 18:52
Gilla
Klart du klarar det! Jag sprang Ultravasan 90 ifjol med väldigt dåliga förberedelser och lite löpning under sommaren pga skada, hann bara med ett enda långpass innan men det gick ändå. Kör hårt och njut av upplevelsen, det är ett magiskt lopp, jag började nästan grina på målrakan när jag insåg att jag skulle klara det.
Mr. B
1963 • Hemma
#11
•
19 juni 2016 kl 21:50
Gilla
Den erfarenhet man behöver är inte nödvändigtvis att ha sprungit nio mil. Man behöver ha sprungit såpass långt att man har lite kläm på energiintag, skavsår, mentala dippar och annat som kommer när kroppen är rejält slutkörd. Annars gissar man troligen fel på hur kroppen fungerar de sista milen.

Det mesta av det där har du nog känt av på femmilen. (Möjligen har du hittills inte tänkt på att vaselin rinner bort under en varm heldag). Att fixa ett marathon på bara 25km-pass är nog ett sämre läge, tror jag. Någonstans mellan 25 och 42 ligger just den där gränsen för att själva sträckan blir jobbig.

Bussen till Brokind och Östgötaleden tillbaka är ett träningspass jag kan rekommendera. Platt, men annars rätt likt Vasan.
Vesa Loitto
1970 • Linköping
#12
•
20 juni 2016 kl 11:25
Gilla
Jag har sprungit östgötaleden till Bjärka-Säby och asfalt hem till Lambohov. Asfalten är bra tråkig, men östgötaleden är bra. Lite övervuxet bitvis... och så är det ju problemet att jag ju är lite rädd för kor... Jag vet att de bara är nyfikna, men jag är så liten och korna så stora.
Manne
Drammen
#13
•
1 juli 2016 kl 19:41
1 Gilla
Hei,
det er det samme med meg. Er alltid usikke på om jeg greier det... jeg løp Ecotrail Oslo 80 km i mai med 1900 høydemetre. Det var tøft, men hardt selvfølgelig, men jeg klarte det. :) Synes halvmaran er tøffere.
Jeg lurer igjen på om jeg klarer Ultravasan 90. Tror jeg klarer det, og tror at du klarer det, Vesa. :)
Malin Johansson
1980 • Alingsås
#14
•
2 juli 2016 kl 11:30
3 Gilla
@2 och @4
Jag är nyfiken på era tankar kring: "Förstår inte vitsen med att klara ett lopp".
Mats Jansson
1969 • Storvreta
#15
•
2 juli 2016 kl 13:56
Gilla
Att vara "rädd" inför en stor utmaning är för mig en kittlande känsla! Anmäl dig o kör!
Vesa Loitto
1970 • Linköping
#16
•
3 juli 2016 kl 14:12
Gilla
Anmäld och nästintill skräckslagen. Lite orolig eftersom mina 4-milsrundor känns så tunga. Jag blir väldigt stum i ändalykten. Försöker springa lugnt och långsamt, men just nu går det så långsamt att det känns som att jag snart lika gärna kan gå.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#17
•
3 juli 2016 kl 19:20
Gilla
@vesa
Hur långsamt springer du när du kör dina 40k?
Vesa Loitto
1970 • Linköping
#18
•
3 juli 2016 kl 21:31
Gilla
5:30-5:40 ungefär, men springer i och för sig nästan bara terräng. Med mina taxben så tar det ner tempot lite.
Mr. B
1963 • Hemma
#19
•
4 juli 2016 kl 20:19
3 Gilla
Hur fort det går de första 40km är inte speciellt intressant, jämfört med hur fort det går de sista 40km.

Skillnaden mellan mysjogg och tävlingstempo kanske är en halvtimme på de första 40km. Den halvtimmen kan man förlora på några få kilometer om man klappar ihop.

Mindre än 15% av herrlöparna klarade 5:40/km i fjol.
Vesa Loitto
1970 • Linköping
#20
•
5 juli 2016 kl 09:59
Gilla
Några 5:40 håller jag inte 9 mil. Aldrig. Inte en chans. För mig handlar det bara om att komma i mål. Det är därför jag oroar mig för att jag blir så trött och stel av 4-5 mil. Det är ju bara halvvägs.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.