6 november 2015 kl 11:51
Gör det! Har haft ordentlig löparknä två gånger och båda gångerna haft jättestor hjälp av knee strap. Finns på de flesta sportaffärer tror jag, min köpte jag på Intersport.
Mot löparknä sätts den precis ovanför knäskålen så att den liksom tvingar bak eller fixerar den där dumma senan som glappar och blir inflammerad.
Med den kunde jag springa nästan som vanligt, fast med lite smärta, och köra foam roller och stretch däremellan. Utan gick det att springa kanske 2-4 km max beroende på hur det var för dagen.
Kanongrej faktiskt. :)
