25 november 2014 kl 17:14
Gärderud var en extremt talangfull löpare. Om man lyssnar på t ex Szalkai så är han rätt skeptisk till många av Gärderuds uttalanden om träning. Gärderud säger ju ofta att "det är så enkelt, det är bara att springa mycket" eller "att bli bra på marathon är hur lätt som helst, det är bara att gå ner i vikt och springa mycket" osv.
Well, allt är lätt när man har stor talang. En stor talang kan utvecklas på väldigt många olika typer av träning. Rob de Castella t ex körde exakt samma upplägg i 10 år, samma kvalitetspass varenda vecka och samma mängd, och förbättrades hela tiden. För att han hade stor talang. En mindre talangfull löpare kanske stagnerar efter 1 år på samma typ träning måste hitta andra vägar för att fortsätta utvecklas.
Jag tror Gärderud utgår ifrån sig själv lite för mycket när han gör de där uttalandena. Man kan inte tro att bara för att något fungerar för en själv så fungerar det för alla.