12 oktober 2013 kl 18:29
Riktigt bra arrangemang! Och riktigt bra väder, var beställde ni det någonstans? Jag har bara två aber, ett par extra vätskekontroller hade inte varit fel, kanske en vid vändningen, och flytta bak/fram de övriga? Vätskan räckte till för kroppen, men för mig som sprang på över fyra timmar blev det rätt torrt i munnen på andra halvan när det blev minst 25 minuter mellan strupfuktarna. Inget jätteproblem egentligen kanske, men ändå.
Mitt andra aber är helt och hållet mitt eget fel. Jag glömde gps-klockan hemma och fick springa på känsla istället :-(
Men tiden 4.10.45 på mitt första helmarathon tänker jag absolut inte skämmas för! Vi syns nästa år, och då ska jag ha god marginal upp till fyra timmar!