Löpning Tävlingar & Motionslopp 64 inlägg 7332 visningar

Göteborg halvmarathon snart där...

1974 • Göteborg
#1
25 september 2009 - 06:55
Gilla
Tjenare!!!
Undrar om det är någon som sprungit Gbg halvmara eller Gbg marathon och om det är någon som vill dela med sig om upplevelsen?
Får uppfattningen om att det är en "snabb" rak bana, fördel/nackdel?

Några som är laddade inför den 10:de okt som ska springa, för mig är det första gången jag testar denna banan så jag nöjer mig med ett varv(21km)... : )
< < < 1 2 3 4 > > >
1982 • Värnamo
#2
25 september 2009 kl 07:47
Gilla
Jag har aldrig sprungit banan själv men vad jag har förstått så är banan platt, så långt verkar ju allt ok.
Däremot går banan utmed havet så det kan nog vara rätt jobbig motvind en kulen oktoberdag med halv höststorm...
Men det finns ju även bra höstväder=)
1974 • Göteborg
#3
25 september 2009 kl 08:22
Gilla
Deltog förra året, fast mer som ett långpass än tävling. Banan är mycket riktigt väldigt rak och flack. Eftersom det är en vändpunksbana, finns det en skarp sväng vid 10,5 (och 31,6) km. Fredriks notering om vinden är korrekt.

Ska springa i år igen, så jag hoppas på svalt och vindstilla den 10/10!
Emma F
1981 • Göteborg
#4
25 september 2009 kl 08:23
Gilla
Halloj!

Jag sprang förra året och det är mycket riktigt en rak, platt och snabb bana.

Fördel: går lätt att putsa till sin varvet-tid och du kan använda den för att seeda upp dig i andra lopp.

Nackdel: illa tråkigt att springa raksträcka en mil och sen vända.

Sträckan längs med havet är inte särskilt lång och den fina utsikten piggar upp!
Dave Landsten
1974 • Torslanda
#5
25 september 2009 kl 09:35
Gilla
Jag hade hoppats på att vara mer laddad än jag är men det blir nog kul den 10/10 ändå.
Har inte sprungit banan på tävling ännu men jag har kört ett träningspass och även jag kan bekräfta att banan är rak och flack.
Angående vinden så kan man ju alltid försöka ta rygg på någon och låta han/hon ta vinden ;-)
John Jessen
1983 • Göteborg
#6
25 september 2009 kl 09:45
Gilla
Jag sprang halvmaran förra året och tyckte inte att vinden var så jobbig. Det var lite blåsigt precis vid havet men den biten var inte så lång och det fanns flera man kunde lägga sig bakom för att få lite lä. Målet för i år är 1:45 och efter ett mediokert gbg-varv så är jag laddad! :)
1976 • Göteborg
Administratör
#7
25 september 2009 kl 13:13
Gilla
Hej hopp

Är med. Skall köra som ett testlopp så vi får hoppas på sol och vindstilla för självförtroendets skull :-)
Anders S
1973 • Göteborg
#8
25 september 2009 kl 14:06
Gilla
Springer denna sträcka/kör inlines ca 2 ggr per vecka då det är min väg till jobbet.

Vinden kan vara lite jobbig, men egentligen är det mest sista kilometrarna innan vändpunkten som går vid havet och är mkt vindkänsligt. Där behöver det inte blåsa så värst mycket för att det skall ta emot, men å andra sidan så vänder man strax och får den i ryggen.

Annars går cykelbanan ganska skyddad av buskage och villaområden.

Helt platt är inte banan. Skulle tro att lägsta punkten (en bit under havsnivå)ligger ungefär mitt på sträckan ut mot havet och till båda "ändarna" av löpslingan är det därifrån lite lätt uppförslut. I närheten av denna mittpunkt är också banans mest knixiga parti när man skall under några leder och upp över en kulle.

Personlig tycker jag inte att det är så jobbigt att det är en vändpunktsbana. Det är betydligt värre om man väljer maradistansen :-)

Jennie Ullerfeldt
1984 • Göteborg
#9
26 september 2009 kl 09:43
Gilla
Nu är man anmäld :) Ska bli kul och springa denna plata bana igen
Dave Landsten
1974 • Torslanda
#10
27 september 2009 kl 21:28
Gilla
Jag kollade banprofilen för banan http://www.solvikingarna.se/Solv/HTML/Gamla/banprof/ghmara21.gif
och enligt den så är det nerförslut till vändpunkten och sedan tvärtom (uppförslut). Detta tycker jag dock inte stämmer för den känsla jag fick var mer så som Anders S beskriver. Från mitten 5-6km uppförslut till VP.
De sista 2km innan VP kan vinden vara lite jobbig, vilken den var igår ;-), men det är ju inte så lång sträcka så det är bara till att bita ihop för att sedan njuta av medvinden när man vänt.
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#11
27 september 2009 kl 22:20
Gilla
Funderar på att springa! Låter spännande. vart går starten?
Anders S
1973 • Göteborg
#12
27 september 2009 kl 22:44
Gilla
Inne på slottskogsvallen är både start och mål (och varvning för maralöparna)
Samir Touam
1976 • Lerum
#13
27 september 2009 kl 23:13
Gilla
Jag sprang också förra året och kan dela med mig av höjdkurvan från min löparklocka:
http://foto.touam.se/ghelevation.jpg

Jag hade inte heller några problem med vändpunktsbanan utan tyckte att det var mentalt jobbigare med lutningen. Svagt nedför till vändningen och sedan svagt uppför när man samtidigt börjar bli trött. Jag förlorade många dyrbara minuter under sista 5 km då krafterna tröt och "klättringen" upp mot vallen började.

Jag ska försöka mig på ett annat upplägg i år för att om möjligt spara lite krut till slutet, det blir roligare så. Om man inte störs av de glesa publikraderna så är detta är bra lopp att sätta personbästa på eftersom man helt slipper trängsel och kan springa efter sin förmåga.

Men nu ber vi ordentligt till vädergudarna allihop så att vi får en fin dag utan vind!
1975 • Santa Clara (
#14
28 september 2009 kl 01:57
Gilla
Anmälde mig precis nu även om jag inte är i form och lite halvskadad i höften tycker att det är en roligt bana. Det blir som värst en bra träningspass men jag hoppas att höften gillar den fläcka banan.
John Jessen
1983 • Göteborg
#15
28 september 2009 kl 22:22
Gilla
Vad har ni för mål med loppet? Själv satsar jag på att komma under 1:45. Långpassen har gått bra och farten har jag. Gjorde 46:05 på midnattsloppet så borde kunna klämma mig in på 1:40-1:45 men det trodde jag på varvet också men det gick ju inte!
1984 • Torslanda
#16
29 september 2009 kl 08:03
Gilla
Persa, så klart!
1974 • Göteborg
#17
29 september 2009 kl 08:34
Gilla
Sista genrepet inför loppet avklarat igår. Nu är det bara att hoppas att nertrappningen ger en rejäl formtopp.
1978 • Göteborg
#18
29 september 2009 kl 08:51
Gilla
Själv har jag sprungit halvan en gång och brutit maran efter drygt halva en gång och jag tycker att backen upp mot Hovås är bland det värsta på banan. Den är egentligen varken lång eller brant men ändå av nån anledning. Sen kan det ju vara lite blåsigt precis vid Hovås GK och förbi Järkholmen men resten av banan tycker jag är ganska vindskyddad.
Hoppas på pers på maran den här gången!
Dave Landsten
1974 • Torslanda
#19
29 september 2009 kl 10:00
Gilla
Satsar på att komma under 1:40 men är lite osäker på om jag kommer lyckas då det inte blivit så mycket träning sista tiden.
Hittar man en bra rygg att hänga på så kanske det går :-)
1980 • Mölnlycke
#20
29 september 2009 kl 10:18
Gilla
Gbg HM är höstens stora (enda) ordentliga lopp i år. Allt annat än än ett ordentligt pers blir jag besviken på. Jag håller tummarna för lite vind och/eller bra ryggar att följa.
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.