Löpning • Träning • 359 inlägg • 8731 visningar •

Utmaning

mats
1966 • Humlarp
#1
•
1 april 2013 - 00:51
Gilla
Du som vill utveckla din löpning och vet att du i såfall borde gå ner några kilo och skära ner på alkoholkonsumtionen.
Jag utmanar dig och mig i att inte dricka någon alkohol och ej heller inta varor som motverkar viktnedgång. Kan ju tolkas som all föda, men ni fattar vad jag menar.

Utmaningen gäller i fyra veckor. Låt oss därefter springa 10 km och sikta på personligt rekord.
Om det finns intresse så återkommer jag med tid för loppet. Pris till de tre som slår sitt pers med flest sekunder.

Anmäl dig i denna tråd.
kan bli kul!

vänligen
Mats
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Linda Olsson
1972 • Hällestad
#41
•
2 april 2013 kl 21:16
Gilla
Jajjemen nu åker vi! ...lite lagom stursk nu efter en sista räd i barnens (fortfarande överfulla) påskägg :D
Albin Sandell
1990 • Västervik
#42
•
2 april 2013 kl 21:27
Gilla
Då vare dags! Lycka till! *_*
Sten Eriksson
1967 • Nyköping
#43
•
2 april 2013 kl 21:28
Gilla
Jag hänger på ! Behöver bara ett frikort för helgen den 13:e då jag skall på Öl & Whiskeymässan i Göteborg (bokat sedan länge). De senaste årens officiella PB är 42:30 (backig terrängbana) men jag har gjort under 42 minuter (41:50?) som en del av längre lopp. Som det ser ut just nu så får jag svårt att ta PB den 11:e eftersom jag siktar på att springa Oppebylöpet den 9:e (det kanske kan gälla som slutprov ändå ?)
mats
1966 • Humlarp
#44
•
2 april 2013 kl 23:47
Gilla
Välkommen i gänget Sten!
Jo Viken
1976 • Lindome
#45
•
3 april 2013 kl 08:51
Gilla
Kul med utmaningen! Jag hänger mej på också. Har tyvärr ingen miltid från mitt tärrängspår, men om isen är borta i kväll ska jag köra milen...
mats
1966 • Humlarp
#46
•
3 april 2013 kl 09:11
Gilla
Endast ett par timmar kvar innan tråden stängs för anmälningar. Sedan kör vi igång! Ska bli spännande.
Själv börjar jag dagen med ekologisk banan och dito äpple på flingorna istället för socker! Det var ju mkt godare. Varför har ingen sagt det??

vänligen
mats

Hej Jo Viken!
Lycka till!
Marcus Nordahl
1982 • Trondheim
#47
•
3 april 2013 kl 10:04
Gilla
Jag är med. Sprang milen på 39:53 i höstas och ska försöka slå det.

För 12 år sedan sprang jag snabbare, men har inget officiellt pers på milen från den tiden, bara en uppskattad tid på 37-ish, men hade ett uppehåll på ca 10 år efter det där jag inte löptränade.

Bra initiativ.
Lena Ramnemark
1961 • Halmstad
#48
•
3 april 2013 kl 10:15
Gilla
Jag är också med! Såg inte tråden förrän nu på morgonen när jag reggade gårdagens pass...
Mitt PB är från förra året och retliga 1.01 på milen. Jag SKA ner under timmen den här säsongen och ju förr dess bättre!

Min största svaghet är också chokladen (har en mycket dålig vana att äta en chokladbit i bilen på väg hem från jobbet varje dag). Den ska bort!

Lycka till allihop, det här blir spännande att följa!
mats
1966 • Humlarp
#49
•
3 april 2013 kl 10:45
Gilla
Välkomna Lena och Markus!
Lycka till!

vänligen
mats
Lotta HJ
1962 • Berghem
#50
•
3 april 2013 kl 11:27
Gilla
Jag hänger också med! Behöver utmaningar. Skriver sällan här men inspireras mycket av att läsa om er andra! Har bara varit med här på Jogg sen i januari, men har alltid tränat, i olika former.Har sen 2008 sprungit Gbg-varvet för att ha något kul och utmanande att träna mot (förkyld förra året, kommer igen i år!). Har ingen aktuell miltid som jag vet men min bästa varvstid är 1,54 och den vill jag gärna komma nära eller helst slå! :-) Även jag är svag för choklad liksom ostbågar, så allt sånt skippar jag from nu! Kul idé!
HR
1972 • Stockholm
#51
•
3 april 2013 kl 11:38 Redigerad 3 april 2013 kl 11:39
Gilla
VA!!? Börjar det först imorgon? Eller är det idag?
Jag som skippat snasket ett par dagar redan och till och med avhöll mig inför halvmarapasset och efter. Jaja, jag körde CHOCKstart på avhållsamheten - cold turkey quitting style.
Nu får ju skamvetet avgöra om jag ska snaska idag eller inte.

Bestämmer mig på rot för att fortsätta avhållsamheten.
Linda Olsson
1972 • Hällestad
#52
•
3 april 2013 kl 12:34
Gilla
@Lena: den chokladbiten känner jag igen ha ha! men nu ska den väck!
mats
1966 • Humlarp
#53
•
3 april 2013 kl 12:54
Gilla
*skrattar* Henrik, det började idag kl 12.00 men det var väl bra att du tjuvstarta!

Lycka till nu allihopa!!

Jag startade utmaningen med ett intervallpass på 5 tusingar à 4-4.15 min/km. Fy för tusan va jobbigt det var, men skönt nu efteråt.

Min vikt idag 95,6 kg
Pers på milen , tre veckor gammalt, 53,34 .

vänligen
mats
Mona M
1971 • Östersund
#54
•
3 april 2013 kl 13:38
Gilla
Om mitt problem låg i en chokladBIT varje dag så skulle jag inte ens försöka sluta, här pratar vi 200 gr Maraboukakor som slukas på några minuter och alltför ofta *rodnar*

Igår "rensade" jag lite här hemma och satte i mig en påse Twist och en påse chips. Borde nog ha mjukstartat med att låta bli istället..

Om någon har ett bra tips på att inte råka äta något så där i förbifarten utan att tänka på det så kan ni väl höra av er.
Jag kommer säkert kunna stå emot suget men är rädd att något ska slinka ner av ren vana.

Ska väl försöka börja med löpningen lite smått också.
Är fortfarande lite förkyld med hosta men har iaf inte ont i halsen. Jag ställer mig väl på löpbandet så får jag väl se om jag får nöja mig med att gå eller om jag kan springa liiite iaf.

Lycka till alla.
Henrik Larsson
1974 • Gävle
#55
•
3 april 2013 kl 14:22
Gilla
Jag gjorde ju som den andra Henrik och startade för tidigt men det är ju bara bra det,hehe..

Mitt rekord på milen är 46:32 från förra hösten men har sprungit första 10 km på 45:58 på ett 15 km pass så jag tar den senare tiden som rekord.
Vikt idag 77,1 kg, vill ner till runt 72 men det är bara en bonus om det blir nå viktnergång.
Christian Eriksson
1968 • Lövestad
#56
•
3 april 2013 kl 14:50
Gilla
Efter 15 km i vårsolen, varav de 8 sista i isande motvind (det såg skönare ut än det var ute!), är jag nu invägd (79,1) och taggad att ta ned både vikten och mitt milpers från 43:30 till... något lägre ;)

Nu kör vi!
Elin Holst
1972 • Täby
#57
•
3 april 2013 kl 16:03 Redigerad 3 april 2013 kl 16:02
Gilla
Här är min startdata: Vikt: 56,1 Milpers (från 24/3): 43:50

Miltiden är inget jag satsar på att sänka den närmsta tiden, dock. Nu är det Göteborgsvarvet sub 1:35 som gäller.

Dagen har hittills bara bjudit på ett tillfälle att tacka nej: kanelsnäckor på famijleutflykt i skogen. Men, det var inga problem.....(hade varit snyggt att balla ur 2 timmar in i utmaningen). :-)
HR
1972 • Stockholm
#58
•
3 april 2013 kl 17:41 Redigerad 3 april 2013 kl 17:41
Gilla
Jag ändrar min målsättning till att KUNNA springa milen om en månad efter dagens illa tajmade skada. Utan tröstegodis fram till dess. :(
Elin Holst
1972 • Täby
#59
•
3 april 2013 kl 17:53
Gilla
Henrik>> Men, vilket antiklimax! Vad har du råkat ut för? :-(
Linda Olsson
1972 • Hällestad
#60
•
3 april 2013 kl 18:56 Redigerad 3 april 2013 kl 18:57
Gilla
Ajdå Henrik - det var inget roligt :( att försöka hålla sig från snasket när man inte kan/får springa är värt en bragdmedalj.

Jag startar på 67,7 kg med ett milpers på 56,26 från den 23/4.

Vila står på schemat idag men jag tog keso på jordgubbarna istället för glass (som övriga familjen smaskade i sig)... ett litet steg för mänskligheten men ett stort för fröken Olsson ;)

Lycka till allihop!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.