Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Premiärmilen • 56 inlägg • 11856 visningar •

Premiärmilen - Eftersnack

HR
1972 • Stockholm
#1
•
24 mars 2013 - 13:23
Gilla
Hann inte ut för att kolla på Premiärmilen :( och missade tydligen ett lopp som gick över förväntan för många av er.

Vill höra ifrån er och startar därför en tråd.

Vill passa på att fetgratta Tomas Enoksson som persade HÅRT och drämde till med 35:31 - en fantastisk tid och milpers på lopp med nästan två minuter. Som sporadisk sponsor av Tomas så har jag givetvis förberett ett bonuspaket med lämplig löprelaterad present. :-)

Grattis Leif Höglund och Jonas Åkerblom till sub40.

Ser fram emot eftersnack i tråden bland er som sprang.
:-)
< < < 1 2 3 > > >
Elin Holst
1972 • Täby
#2
•
24 mars 2013 kl 13:30
Gilla
Det blev pers för mig med, 43:50 (tidigare milpers från förra helgen på 44:42 och innan dess 45:24 från i november).

Tyckte att banan var bra, men jag inbillar mig alltid före att den ska vara flack men det är den ju inte, även om man kanske inte kan kalla den kuperad.

Skoj!
HR
1972 • Stockholm
#3
•
24 mars 2013 kl 13:40
Gilla
Forumets egen Jimmie Andersson siktade på sub45 vilket jag tyckte var ganska självklart efter ett pass med honom så då kändes det snarare som att det kunde bli närmare 43 min på milen. Jimmie köttade sig in på... 41:43. :-)
Leif Höglund
1978 • Stockholm
#4
•
24 mars 2013 kl 13:42
Gilla
Tack! Jag är så otroligt nöjd! Har kämpat i över 2 år för att klara sub40, och så händer det på ett lopp i arktisk miljö, i början av säsongen. :) Håller jag mig hel det här året hoppas jag på att klå dagens 39:42. Hade det inte varit några backar hade jag säkert kunnat fila bort en minut.
Bonuspoäng till arrangörerna som satte band på medaljen i år! Så nu kan jag hänga upp min första sub40-medalj och njuta.
Lennart
1971 • Vallentuna
#5
•
24 mars 2013 kl 13:52 Redigerad 24 mars 2013 kl 13:53
Gilla
Grattis till alla som har gjort jättefina prestationer. Elin och Leif, ni är superduktiga!

Själv gick det inte lika bra. Har inte kommit tillbaka från en skadeperiod ännu så jag kom in på 42:06 vilket är 3 minuter sämre än Hässelbyloppet förra året, och samma km-tid som jag hade på Stockholm Halvmarathon......

Nu har jag i alla fall en bra tid att lägga upp träningen från och det är bara att träna på :-).


Sist vill jag också säga att arrangörerna hade gjort ett jättebra jobb med banan. Det var jättefint grusat. Stor eloge till arrangörerna. Tack!
HR
1972 • Stockholm
#6
•
24 mars 2013 kl 13:54
Gilla
Klädval tycker jag är kul att läsa om och flikar in Leif Höglunds inlägg i förra tråden då jag tycker att det hör hit:

"Jag sprang i short, långärmad tröja och linne över, så jag lär inte vinna mycket tid på att ha mindre kläder. :) Men en flackare bana och bättre underlag kommer nog hjälpa väldigt mycket. Backen vid 4 och 9 km var tung!"

Elin Holst
1972 • Täby
#7
•
24 mars 2013 kl 14:13
Gilla
Lennart>> Tack! Du kommer snart att vara tillbaks i form. Du har det inom dig, bara att locka fram det. :-)
Robert Holmgren
1972 • Farsta
#8
•
24 mars 2013 kl 14:24
Gilla
Jag tycker nog banan var sämre än jag hade förväntat mig. Grusslingan runt skjutbanan var bättre än förra året då den var extremt mjuk. Lite isigt, men ändå hyggligt fäste. Men varför kunde man inte ha sopat bort gruset från asfalten överallt där det inte var is? Märkligt.

Annars är jag ganska nöjd, i alla fall med tiden. Tröttnade redan vid 4 km men tappade ändå inte så mycket fart och tiden var runt 40 sek bättre än förra året - 36:46.
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
#9
•
24 mars 2013 kl 14:26
Gilla
Besviken på min egen insats, banan var dock bättre än förväntat så jag har ingenting att skylla på
Jouni Holopainen
1965 • Handen
#10
•
24 mars 2013 kl 14:29
Gilla
Trångt som vanligt i motionsklassen, Tvärstopp vid vattenpölen 500-600 m efter start. Ändå pers med 20 sekunder.
Skadad o sjuk nästan hela februari så det är väl godkänt ändå.
#11
•
24 mars 2013 kl 14:35
Detta inlägg har raderats
Jimmie Espling
1975 • Stockholm
#12
•
24 mars 2013 kl 14:45
Gilla
Det kändes som att man flög fram idag. Känns ju riktigt bra att slitet i snön har gett utdelning.

Nu blir nästa mål att haka på SUB40-sekten. Ni verkar ha så mycket roligare än oss långsamma löpare.
Leif Höglund
1978 • Stockholm
#13
•
24 mars 2013 kl 14:53
Gilla
Bildbevis: http://www.sprangdu.se/lopp/premiarmilen-2013/bild/12672

:)
Mance Ryder
1978 • Handen
#14
•
24 mars 2013 kl 14:55
Gilla
Idag var en sån dag när allt funkade. Flås, muskler, taktiskt upplägg, underlag och skoval. Härligt!
Dessutom har jag redan målsättningen klar för nästa års Premiärmil. Sub 38!!

Grattis alla som kämpade på idag. Att springa en mil i maxfart gör ont....Jag vet ;-)
Martin Andersson
1978 • Bergshamra
#15
•
24 mars 2013 kl 15:14
Gilla
47.00 - är enormt nöjd. Första 10K tävlingen någonsin.
Andreas N
1979 • Mariefred
#16
•
24 mars 2013 kl 15:17 Redigerad 24 mars 2013 kl 15:21
Gilla
Var osäker på formet inför dagen. Har inte sprungit så mycket snabbt i år än, men jag tyckte mig vara i form för nytt pers. Första varvet gick av bara farten och ett tag trodde jag att jag skulle klara mig i mål under 38 min. Men under varv två fick jag lite hållkänningar och började känna mig tung mentalt. Jag släppte något på farten och bestämde mig för att ge allt från sista nedförsbacken och in i mål. I backen kom en bekant ikapp bakifrån så det blev verkligen att ge allt sista biten. Lyckades hålla undan och sprang i mål två sekunder före honom och filade pers med lite drygt 30 sekunder. Bra start på året!

Angående underlaget så tycker jag det var väldigt bra. Så bra som det kan bli i Sverige i mars. Mycket bra jobb av arrangörerna.

Grattis till alla som kämpade idag. Milen är hemsk! :P
Tomas Enoksson
1986 • Enköping
#17
•
24 mars 2013 kl 15:21
Gilla
Tack, Henrik! Jag blir ju nästan generad här :-)

För min del började loppet uselt, jag hade ställt mig alldeles för långt bak visade det sig och fick sicksacka och springa off-road första ~1500 metrarna och kände mig oerhört frustrerad, men vid ~2km blev det bra.

Tycker underlaget var helt ok, men instämmer med ovanstående talare om att de kunde ha sopat bort gruset på asfaltsvägarna.

Körde (givetvis) i shorts och långärmad funktionst-shirt, frös inte ett dugg. Blev för varmt med handskarna dessutom. Persade med 1min och 51sek samt slog Lisa Nordén med en sekund, så jag är nöjd :-)
Gabriel Enning
1980 • Lidingö
#18
•
24 mars 2013 kl 15:56
Gilla
Grattis alla till fina tider och speciellt till Tomas brutala kross!

Själv missade jag sub 40 med en hårsmån, men jag är nöjd ändå. Har haft lite strul med sjukdom i veckan.

Underlaget tyckte jag var bra, inget att klaga på för min del. Däremot hamnade jag riktigt långt bak i starten och det var riktigt svårt att komma framåt hela första varvet, på andra varvet släppte det. Så det blev en ofrivillig negativ split för min del, men men...

Kul lopp på en rätt tuff bana, men med lite för mycket folk. Nästa millopp jag springer ska jag försöka hitta ett med färre deltagare. Båda millopp jag sprungit (Hässelby och detta) har varit knökpackat med löpare och det är lite bökigt när man hamnar en bit bak.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#19
•
24 mars 2013 kl 16:02
Gilla
Saxat direkt från träningsdagboken från en just nu ganska nedslagen löpare:

"Ja, vad ska jag säga...överlägset personsämsta givetvis.

Det finns inte alls där just nu, kunde gott och väl fortsatt ett varv till, kanske två, i samma fart för högre var inte ansträngningen men jag vet inte vad det där, det finns ingen kraft i benen, absolut inget pannben just nu. Grusat underlag och ingen halka, trångt bara första kilometern, sedan OK så de två faktorerna kan jag inte skylla på!

Kändes bara tråkigt hela loppet och mest nöjd är jag över beslutet att faktiskt fortsätta ett varv till trots att jag redan där insåg att sub40 var kört och min svit därmed bruten.

Mera ledsen över förlorad löparglädje än besviken över den dåliga tiden nu efteråt....enda prio just nu är att hitta glädjen igen och så hoppas jag att farten kommer på köpet.

Glädje ändå att träffa alla trevliga löpare, kända såväl som nya bekantskaper före, under och efter loppet!"
Martin Florén
1989 • Enskede
#20
•
24 mars 2013 kl 16:05
Gilla
Alltid kul att tävla. Nog blev det pers, men hade hoppats på att springa liiite snabbare.
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.