Tomas Enoksson

Tomas Enoksson

1986 • Enköping

Foruminlägg Följer Följs av

Tomas Enoksson

1986 • Enköping
Joggpers
Joggpers 4:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 9 h

Återupptagit något mer seriös löpning 2025 för att sisådär 10-12 år efter senaste mer seriösa löp-sejouren försöka lyckas med följande två mål:

1) Springa milen under 40 så många år efter 40 år som möjligt.

2) Försökte sätta PB på åtminstone någon sträcka, 10-42 km, innan det är försent.

Personbästa:
10 km - 35:31 (Premiärmilen, 2013)
21.1km - 1.17.58 (Kungsholmen Runt 2014)
30 km (LL) - 2.07.13 (2012)
42.2 km - 2.48.33 (Berlin Maraton - 2013)

Medlem sedan 5 juli 2011

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km