5 mars 2013 kl 22:57
Redigerad 5 mars 2013 kl 22:58
Johanna: problemet är att det inte är så lätt att känna efter. Även om risken inte är SÅ stor så är det en risk och det kan gå snabbt ifrån att känna sig olustig till att segna ihop.
Småsnuvig = normalt för mig så här års.
Feber eller "varm och frusen" = no go för mig. Feber har jag nästan aldrig men det känns självklart att inte träna med feber i kroppen.
Har själv svimmat av i löparspåret vintertid när jag hade för bråttom ut efter feber, hade nog lite feber kvar i kroppen och fick en läskig hjärtrusning och blev riktigt svag vilket höll i sig ett par dagar efter det med hög feber och blev sängliggande ett par dagar till. Var 17 år när det hände. Efter det har jag dock bara varit rejält sjuk EN gång och springer ofta småsnuvig på hösten/vintern/våren. Senast idag. :)
Känner jag mig risig/frusen hoppar jag över men känner jag mig bara lite trött/småsnuvig så känner jag efter ute på passet. Oftast släpper det och man kan remma på kanske lite långsammare än vanligt men med väldigt knapp reserv för att ta i jämfört med normalt.