Löpning • Träning • 34 inlägg • 8189 visningar •

Årets mål uppnått

Runningmind
1972 • Göteborg
#1
•
26 november 2012 - 19:23
Gilla
Trots ett problemfyllt 2012 har jag nått för mig fantastiska 2000 km. Trodde aldrig att jag skulle klara det men nu är det gjort. Nästa mål är milen under 40 min och halvmara under 94 min. Kanske provar ett marathon.
Någon annan som brutit sina egna gränser?
< < < 1 2 > > >
Mikael Eriksson
1974 • Märsta
#21
•
27 november 2012 kl 12:20
Gilla
2012 har jag genomfört mitt första marathon, klarat sub50 på milen och klarat av min första ultradistans.

Sista rycket nu innan jul sen får benen vila under julveckan, sen är det bara på det igen!

2013: Ska under 4:30 på Stockholm marathon, ska springa minst en ultra.

Stefan Lindroth
1969 • Upplands-Väsby
#22
•
27 november 2012 kl 12:57
Gilla
Kommer att klara 1572 km och klarade halvmaran under 1,35(1,32,30), men missade milen under 40min. Men de fixar sig på Premiärmilen 2013. Nästa mål är LL Ultra 50 km i vår, kommer att bli en bra utmaning, samt halvmaran under 1,30. Ska bara fixa bihålorna på Danderyd i dec, så man kan träna för fullt utan tryck i ansiktet. Lycka till alla med målen, men framför allt ha kul.
Christer Jörmalm
1972 • Slöinge
#23
•
27 november 2012 kl 16:26
Gilla
Målet för i år var 790 km samt nå 86 kg.

Just nu ser det tufft ut då jag står på 91 kg och 500 km. Har dragits med höftproblem i våras, kraftigt stukad fot i somras samt samt en sträckning i låret under hösten. Nu har jag dock kommit igång igen och kör långsamma pass (6:00) och med lite jävlar anamma så ska jag nå mina 790 km :)

Har även cyklat 1000 km och simmat en hel del som rehab.

Har blivit fullständigt beroende av endorfiner och höstdepression existerar inte här så länge man får springa, cykla eller simma :D

MVH Christer
Anders Pihl
1970 • Lerum
#24
•
27 november 2012 kl 16:33
Gilla
Ser ut som jag klarar 8 av 10 mål i år
Nästa år kommer bli betydligt tuffare men pers på varje distans är ett bra mål :)
Ewa H
1978 • Stockholm
#25
•
27 november 2012 kl 17:17
Gilla
Mina mål 2012:

Gå ned minst 12 kg till 60 kg. Check. nu -25 på ett år, 50 kg
Bli starkare. Check
Förbättra konditionen. Check
Plankan i 6 minuter, fixat 7:39 i november
Löpning springa milen under 60 minuter, nu pb 52 min (fixat två lopp).
November och framåt minst två mil per vecka löpning. Check
Alexandra Rosenquist
1979 • VESSIGEBRO
#26
•
27 november 2012 kl 17:29
Gilla
Mitt mål: Att hitta tillbaka min löparglädje!

Check!
Thomas Jonsson
1981 • Bollnäs
#27
•
27 november 2012 kl 17:33
Gilla
Roligt här kan man snappa upp lite, plankan i 6 min ska jag försöka med :) tack @Ewa h.
Johan F
1975 • Huskvarna
#28
•
27 november 2012 kl 18:15
Gilla
Mål 2012: komma igång med löpning - check

Mål 2013: fortsätta med löpning och springa Rallarloppet i Jönköpong i Sept.
Johan Rudolfsson
1969 • Laholm
#29
•
27 november 2012 kl 20:04 Redigerad 27 november 2012 kl 20:04
Gilla
1000 km var målet och det gick trots en bråkig benhinna under några veckor. Jippie :)
Andreas Andersson
1981 • Falun
#30
•
27 november 2012 kl 20:52
Gilla
Ett väldigt dåligt år resultatmässigt, två misslyckade marsthon förstörde allt..siktar dock på att nå 3500km vilket jag ser ut att nå om inget oföruysett inträffar!! 2013 kommer det regna PB:n :)
Simon Gräsberg
1982 • Eskilstuna
#31
•
27 november 2012 kl 22:23
Gilla
Springa en halvmara innan första snön. Check! Hann precis, genomfördes i söndags.
http://connect.garmin.com/activity/246669073
Peter P
1965 • Kungsholmen
#32
•
28 november 2012 kl 07:46
Gilla
PB på alla distanser utom maran där jag ungefär tangerade mitt PB klarade jag iofs under 2012 men det var inte målet. Målen var bra mycket mer optimistiska.
Dessutom nytt PB på årsmängd som nog slutar kring 260 mil i år men det var inte heller ett mål. Jag får sänka målsättningaran till 2013 så jag har en chans.
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
#33
•
28 november 2012 kl 08:01
Gilla
Att få kroppen att klara fem pass i veckan och börja med intervaller och snabbdistans. Det GICK vilket gav pers på bla LL
Mikael Jansson
1970 • Bålsta
#34
•
28 november 2012 kl 11:04
Gilla
Halvmaran i Stockholm på 1.28. Inte sedan 1991 har jag sprungit snabbare. Följde upp med Ålands halvmara på 1.29 så det håller i sig...
Är nu anmäld till Jättelångt nästa år - 68km. Har aldrig sprungit så långt förut. Det blir det stora målet 2013.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.