Löpning • Träning • 36 inlägg • 4055 visningar •

Snittempo på träning för hela 2012

Jonas Åkerblom
1983 • Stockholm
#1
•
22 juli 2012 - 20:37
Gilla
Av ren nyfikenhet kastar jag ut denna frågan till alla joggare där ute. Vad har ni för snittempo för hela 2012 och hur långt har du sprungit 2012.

Själv har jag endast kommit upp i 314,9 km mest på grund av en otroligt dålig start på året löpmässigt. På denna sträcka har jag ett snittempo på exakt 4.30 min/km.

Jämt och fint måste man ju säga iaf :)
< < < 1 2 > > >
David Roth
1973 • Vellinge
#21
•
23 juli 2012 kl 07:59
Gilla
1377,7 km med 4,56 i snitt.
Lova mig själv att hålla 2012 års snitt under 5.00 tempo. Men det lär nog spricka nu när man ligger i maraträning ;)
Espen Ringom
1975 • Oslo
#22
•
23 juli 2012 kl 09:21
Gilla
2384km med 5:30
Carl Petersson
1995 • Göteborg
#23
•
23 juli 2012 kl 09:46
Gilla
237,8km i snitt 4:35min/km. Här endast loggat sen April, vet inte hur mycket jag sprang innan det :)
Joakim Tillman
1963 • Örebro
#24
•
23 juli 2012 kl 10:00
Gilla
1129,8 km med 5:27 i snitt.
Andreas Smedh
1976 • insjön
#25
•
23 juli 2012 kl 11:10
Gilla
1072 km och 4,42/km lägger även till snittlängd på passen...tycker det säger mer än snitt hastighet...12,9 km även om det bara är för skojs skull..


Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#26
•
23 juli 2012 kl 11:18
Gilla
OK, uppdaterar mina data:
116 mil, 4.44 min/km, 21.5 km
Skägget
1974 • Jönköping
#27
•
23 juli 2012 kl 11:20
Gilla
1145,3km@5,12 min/km, 10,3 km
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
#28
•
23 juli 2012 kl 11:20
Gilla
101 mil, 4:07min/km
Per Rabe
1962 • Laholm
#29
•
23 juli 2012 kl 11:46
Gilla
120 mil, 4,55 min/km och snittar 13,5 K/pass
Henrik Larsson
1974 • Gävle
#30
•
23 juli 2012 kl 11:48
Gilla
Totalt: 83,4 km och 5,32 min/km på 11 st pass, har kört mycket mer men har bara 2 senaste veckorna här på jogg..
Jonas Åkerblom
1983 • Stockholm
#31
•
23 juli 2012 kl 12:00
Gilla
Intressant läsning tycker jag :) Uppdaterar min info också: 31,5 mil, 4,30min/km o 9,3km som snittdistans.
Peter P
1965 • Kungsholmen
#32
•
23 juli 2012 kl 12:07
Gilla
141 mil i 5:32 min/km, snittpass 13,6 km
Mika Söderström
1969 • Falun
#33
•
23 juli 2012 kl 12:11
Gilla
Totalt 2108 km i 4,28 min/km och snittar 11,7 km. Roligt att kunna jämföra med sig själv och se att man förhoppningsvis blivit snabbare från föregående år.
Johan I
1987 • Örebro
#34
•
23 juli 2012 kl 12:12
Gilla
177 mil, 4:36 min/km, ca 5 km i snittdistans per pass. Endast 7 pass på 20 km eller över i år.
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#35
•
23 juli 2012 kl 12:15
Gilla
781 km med 4,42 i snitt
Johanna Linde
1987 • Essunga
#36
•
23 juli 2012 kl 20:49
Gilla
77 mil och 5.22 Ser bra ut tycker jag =)
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.