Löpning • Om jogg.se • 10 inlägg • 2110 visningar •

Hur lägga in intervaller?

Magdalena Jakobsson
1978 • Laholm
#1
•
27 juni 2012 - 22:26
Gilla
Jag gjorde igår mitt absolut första intervall pass.
Nu vill jag lägga in det här på jogg, men.....
Här kan man bara lägga in distansen och jag sprang tid intervaller.
Hur gör jag då??
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby
#2
•
27 juni 2012 kl 22:41
Gilla
När du har klickat på "lägg till intervaller" får du upp kolumnen "intervallinformaton". Tryck sedan på "skapa". Då kan du lägga in antalet, tiden osv.
Magdalena Jakobsson
1978 • Laholm
#3
•
27 juni 2012 kl 22:55
Gilla
problemet är att man skall lägga in intervallerna i meter, men jag hade intervaller på tid :S
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby
#4
•
27 juni 2012 kl 22:59
Gilla
Hmmm. Hur lång tid tog varje intervall och uppskattningsvis hur långt sprang du?
Magdalena Jakobsson
1978 • Laholm
#5
•
27 juni 2012 kl 23:01
Gilla
jag sprang 6x2min 60sek vila. men jag vet inte hur långt jag sprang.
Magdalena Jakobsson
1978 • Laholm
#6
•
28 juni 2012 kl 22:22
Gilla
Nån som har tips?? :S
Håkan Marklund
1966 • Uppsala
#7
•
29 juni 2012 kl 16:52
Gilla
Problemet är ju egentligen bara att man inte kan lägga in tid som standardintervall. Du kan ju lägga in en grundsträcka och justera den med de faktiska distanserna för varje intervall. Har du inte en GPS-klocka eller koll på distansen på annat sätt så får du väl utgå från det ungefärliga värdet.

Så gör jag!
Carl Petersson
1995 • Göteborg
#8
•
29 juni 2012 kl 17:16
Gilla
Strunta i att lägga in sträckan, ha endast med tiden :)
Magdalena Jakobsson
1978 • Laholm
#9
•
29 juni 2012 kl 18:50
Gilla
Nu har jag lyckats lura till det :)
Acke5
1959 • Göteborg
#10
•
30 juni 2012 kl 14:38
Gilla
"Nu har jag lyckats lura till det :)"

Jaha, och hur gjorde du då för att lösa det?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.