Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 5 inlägg • 1774 visningar •

Lägga in intervaller i Garmin 305.

Mia M

1976 • Falköping

•

9 mars 2011 - 12:09

Gilla

Jag vill gärna ha lite hjälp med hur man lägger in intervaller i sin 305:a.
Jag tänkte försöka lägga in 6 st 70 sek arbete 20 sek vila med 10 min upp- och nedjogg. Men eftersom jag inte riktigt är ett teknikfreak så har jag lite problem.
Är det någon som kan hjälpa mig, tro? :-)
Tack!

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

•

9 mars 2011 kl 13:08

Gilla

Tycker också att det är bökigt men inte svårt.
Tryck mode tills du ser Historik mm. Pila till Träning, tryck enter.
Pila ner till Pass, tryck enter. Pila till Intervall, tryck Enter. Pila ner till Tid/vilotid, tryck Enter. Raden tid, tryck Enter, pila till Egen, tryck Enter. Pila ner till 0, tryck enter 4 gånger så står du på näst sista siffran. Pila ner till 7, tryck Enter. Pila upp till Klart, tryck Enter. Pila ner till Vilotid och gör på samma sätt, Välj antal repetitioner samt klicka in Uppvärmning med Enter eller ta bort med Enter. Pila ner till Klart och tryck Enter.
Tryck start när du vill värma upp och Lap när du vill börja intervallen.
Lycka till.

Mia M

1976 • Falköping

•

9 mars 2011 kl 13:10

Gilla

Tack, Bengt! Ska prova detta, annars så återkommer jag.

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen

•

9 mars 2011 kl 15:24

Gilla

Det är mycket smidigare att skapa intervallerna i programmet du fick till din 305a, minns inte vad det heter. Skapa ett nytt pass och sätt upp intervallerna som du vill ha dom och synka dom sedan till klockan.
Tycker i alla fall jag är enklare det omständliga gränssnittet i klockan.

Mia M

1976 • Falköping

•

16 mars 2011 kl 10:40

Gilla

Nu har jag lagt in mina intervaller i min 305:a. Om jag nu vill springa detta passet imorgon och ett annat "vanligt" pass emellan.
Hur gör jag då?
Fler frågor: Om jag har Uppvärmning/nedjogg i kryssad så räknas den tiden med innan jag startar själva intervallerna.

Hoppas på svar..är inte så himla haj (trots att jag läst instruktionsboken ;) ).

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.