Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 66 inlägg • 9947 visningar •

Tagga inför Lidingö!!

jimmy erlandsson
1984 • uppsala
#1
•
21 september 2011 - 12:16
Gilla
Hej!
Nu är det bara några dagar kvar tills starten! Tänkte vi skulle peppa varandra lite! Vad har ni för mål? Har ni tips till mig debutant?

Jag har aldrig sprungit LL. Satsar på 2.30-2.40 i sluttid. Körde maran på 3.40. Är just nu inne i någon slags formtopp oxå! Så jag e TAGGAD och sjukt sugen! Sprang 12km i lugnt tempo igår. Idag imorn o fredag vilar jag!

Lycka till på Lördag alla!!
< < < 1 2 3 4 > > >
Stefan Olars
1984 • Örnsköldsvik
#41
•
22 september 2011 kl 20:01
Gilla
Riktigt taggad, ser ju ut att bli rätt skönt löparväder dessutom om man nu ska tro väderprognoserna. Målet är under 2h, och detta året känns det som det kommer att gå...

Ses där!
jakob gawlik
1974 • eslöv
#42
•
22 september 2011 kl 21:32
Gilla
Nymasserad, nyklippt, löparkläderna tvättade, extraladdat surdegsbröd på jäsning, väskan packad. Jag har velat fram och tillbaka om jag ska springa i mina saucony hurricane pjäxor eller mina saucony fastwitch som jag inte är lika van vid. Eftersom det skiljer 235g mellan skoparen kom jag fram till att mina ben får lyfta c:a 7500kg mer under lidingöloppet om jag springer i hurricaneskorna. Gröna fastwitch nerpackade alltså :) Lycka till alla!
Pär M
1969 • Umeå
#43
•
22 september 2011 kl 21:34
Gilla
@ micke det tror jag åxxå
(och jag tror att du fixxar det)

lycka till alla som ska dit

((jag sprang det på 1900 talet en massa ggr))
Lena Öhagen-Sandin
1960 • Trångsund
#44
•
22 september 2011 kl 22:00
Gilla
Ska springa 15 km i år igen och är oerhört sugen; LL är så härligt lopp att springa! Har inte vågat mej 30km ännu, men kanske nästa år? Blir ju taggad av läsa allas inlägg! Lycka till på lördag allihopa!!
Johan myrberg
1980 • Stenungsund
#45
•
22 september 2011 kl 23:24
Gilla
Är jätte taggad i för loppet men vilken tempo ska man ligga i om man ska komma runt 2,30?
Johan G
1976 • Stockholm
#46
•
22 september 2011 kl 23:34
Gilla
Är jättetaggad! Sprang 15 km förra året på 1:09 och det har givit mig startplats i grupp 1C. Hoppas kunna komma in på 2:30 eller bättre. Brukar dock sätta lite för svåra mål så jag hoppas vara mer rimlig denna gång. Första gången jag springer så här långt på tävling...
Peter Edvardsson
1980 • Eskilstuna
#47
•
23 september 2011 kl 09:36
Gilla
Första löparsäsongens höjdpunkt! Tycker jag har förberett mig bra, men har aldrig sprungit längre än 23 km tidigare. Ska bli intressant att se hur jag klarar sista milen. Taggad, nervös och avslappnad samtidigt, om det nu går att vara det..
Tobias Govik
1987 • Brastad
#48
•
23 september 2011 kl 10:05
Gilla
Målet är att springa varje mil på 43-44 minuter, får se om det är för högt uppsatt... Annars längtar jag tills själva loppet börjar! Gött väder hoppas vi på!
Lisa Nilsson
1983 • Karlskrona
#49
•
23 september 2011 kl 13:42
Gilla
Lidingöloppet är helt klart ett av årets löpar-höjdpunkter för mig. Vackrare lopp får man leta efter! Det blir fjärde året för mig. Tyvärr har jag varit dunderförkyld under hela förra veckan och är fortfarande inte helt återställd. Siktar ändå på att slå förra årets tid, dvs sub 2:35. Kul ska det bli i alla fall. Lycka till alla och glöm inte att spara krafterna till sista milen!
Ola Persson
1980 • Arbrå
#50
•
23 september 2011 kl 14:51
Gilla

Här är man grymt taggad, och har även ställt ett ultimatum till mig själv...
Klarar jag min planerade sluttid så skall jag fira det med att sluta snusa.. misslyckas jag, så straffar jag mig själv med att sluta.. Blir mitt 3e lopp
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#51
•
23 september 2011 kl 16:17
Gilla
Lidingö har aldrig riktigt lockat mig på samma sätt som t ex Stockholm Marathon och diverse halvmaror men det är ju ett klassiskt lopp och någon gång måsta man väl prova antar jag!

Det ser ut att bli riktigt fint löparväder imorgon, lika perfekt som på Stockholm halvmarathon förra helgen och jag vill bara önska alla härliga människor på det här forumet ett stort Lycka Till imorgon! Jag ser fram emot att läsa om alla era prestationer!!
Pär M
1969 • Umeå
#52
•
23 september 2011 kl 16:18
Gilla
ola

och vad är din tid (du måste ju skriva den så vi kan veta om det blir en till "skattesmitare" he he )
fredrik persson
1976 • Strömsund
#53
•
23 september 2011 kl 16:23
Gilla
Tempo för 2:30? Tja, antar att du är anmäld när du frågar så då vet du nog förhoppningsvis vilken sträcka du ska springa... Antar att det är 30 km loppet.

Hur långt är loppet? = 30 km
Hur många minuter är 2h30m? = 150

Ger med en enkel division. 150/30 = 5. dvs 5 min/k i snitt behöver du hålla. Normalt är det lite tyngre på andra halvan så du bör se till att ha lite marginal inför avslutningen.

Vilho Heiskanen
1985 • Lund
#54
•
23 september 2011 kl 16:26
Gilla
Ok, då börjar det närma sig rejält, rejält taggad..

Checklista inför imorgon?

Springer runt 13.00 så då äter man pasta till frukost vid 9? Liten macka vid 11? Ta sig till startplats till 12?

Jag brukar aldrig ha mat med mig när jag springer (inte alltför mycket vana av långpass) bör jag ta med något litet, i så fall vad? Antar att man ska äta något längst spåret som erbjuds vid vattenkontroller? Aldrig provat gel, ska jag köpa sån idag eller är det bara dumt prova något man inte är van vid såhär sent? Läste nånstans om folk som använde imodium just in case, antar att detta inte heller är att rekommendera om man inte provat innan? Annat?
Magnus Svan
1969 • Åkersberga
#55
•
23 september 2011 kl 16:31
Gilla
Nej men om man skulle dra sig ner och hämta nummerlappen då...
Sofia Thysell "The Angel"
1979 • göteborg
#56
•
23 september 2011 kl 17:05
Gilla
LYCKA TILL!!!!

Jag känner glädjen och förväntningarna darra i luften!

Vi ses nästa år!
Ola Persson
1980 • Arbrå
#57
•
23 september 2011 kl 18:47
Gilla
Pär M

Jag har som mål, 2.28, så får se om det håller hela vägen,
Tror jag siktar lite för högt, sanningen är nog närmare 2.40
Men tanken är, att det skall slutas oavsett.. får se om det påverkar prestationen efter ett tag till det positiva, om inte annat så lär det bli positivt för hälsan i helhet.
Robert Bellinger
1972 • Linköping
#58
•
23 september 2011 kl 19:19
Gilla

Mattias Anglemark
1974 • Karlstad
#59
•
23 september 2011 kl 19:27
Gilla
Stefan O, du kommer fixa sub 2 timmar.

Själv är jag väldigt osäker på min form. Blir mitt 5:e lopp och förhoppningsvis 3:e silvermedalj. Gillar mitt startnummer 333, går ju inte att glömma bort i alla fall.

Lycka till alla som ska springa!
Stefan Olars
1984 • Örnsköldsvik
#60
•
23 september 2011 kl 20:51
Gilla
Mattias: Då ligger du före mig i antal om man inte räknar in lilla lidingöloppet, själv blir det 4:e gången för mig som jag kör långa.
Fint nummer där, jag gillade även brorsans startnummer med tanke på att han jobbar som sjuksköterska nämligen 112 :)
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.