Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 8 inlägg • 2394 visningar •

Lidingö Backyard Ultra

Marcus
1991 • Norrköping
#1
•
16 augusti 2022 - 08:22
Gilla
Några som ska springa? Några som har sprungit loppet? Erfarenheter? Jag anmälde mig då jag fick med mig minst en kompis(får aldrig med mig någon på saker likt detta) men suckade högt när jag såg att det var en kuperad BYO(100 hm på 6,7 km). Intresserad av hur begränsande ni upplevde att kuperingen var, om ni har kört slätare BYU''s också.

Funderar också på sovplats. Känns som att tält är enda möjligheten om man är där utan support? Åker från Norrköping.
niffhatt
Visby
#2
•
16 augusti 2022 kl 10:39
Gilla
Jag sprang (mest symboliskt, några få varv) första året och springer i området i stort sett varje dag. De flesta av höjdmetrarna är i en backe sista kilometern, men visst är det kuperat även annars. En liten backe i början, sen hyfsat platt kanske två kilometer, sedan utför, uppför, utför, sedan ganska platt igen, och sen en rejäl uppförsbacke och en rejäl nedförsbacke in till mål. Mest grusväg/motionsspår, några kortare sträckor på asfalt och en bit på skogsstig.

Tält är nog enda möjligheten, ja. Det brukar alltid vara några som slår läger - start/mål är intill en stor parkeringsplats, med gräsytor intill.

Det brukar vara god stämning.
Marcus
1991 • Norrköping
#3
•
16 augusti 2022 kl 11:15
Gilla
Tack för feedback! Det får bli tält. Angående banan så är det väl inte så mycket annat att göra än att gå i uppförsbackarna och jogga resten. Jag har mätt upp en 6,7K-slinga hemma med 126 hm som jag tänkte testa idag för att se hur lång tid det tar. Min gissning är att ett varv absolut kan ta närmare 50 min(7:30-fart) om man tar det så lugnt som möjligt. Just p.g.a. backarna. Hade det varit en platt BYU hade jag utgått från att de första varven inte skulle ta mer än kanske 43-45 min. Blir ändå väsentligt mycket kortare vila :)

Resultaten genom åren är lite svårtydda. 2020 vann man på endast 29 varv. 2019 vann man på 26 varv. Det är ju väldigt få varv för att vara ett vinnarresultat. 2021 slog dock Torbjörn Gyllenbring till med 43 varv. Han är å andra sidan yttersta Sverige-elit på ultra med ett 24 h-pers på 246 km. Det känns knepigt att sätta ett resultatmål.
niffhatt
Visby
#4
•
16 augusti 2022 kl 15:37
1 Gilla
Jag tyckte jag tog det superlugnt i strax under 7-fart, men visste förstås att jag inte skulle hålla på i många varv. 7:30-fart är nog helt rimligt, allra helst på natten. Tror nedförsbacken i slutet sliter mest, särskilt när man börjar bli trött, den är rätt brant.

2019 var ju första året och inte så många som kände till, så det var inte så konkurrensmässigt och 2020 fick något av de starka namnen bryta rätt tidigt.
Marcus
1991 • Norrköping
#5
•
20 september 2022 kl 15:11
Gilla
Jag kollade varvtider på de som var bäst i fjol. Torbjörn Gyllenbring körde snabba varv till en början, annars var det många som gick ut långsamt(+50 min). Jag har från diverse riktigt långa lopp erfarit hur stel jag blir av stå-/sittvila. Därför hade jag tänkt att redan få start försöka hitta ett tempo som resulterar i uppemot 55 min för ett varv.

Det blir inte stressigt att köra så långsamt? Jag tänker att det enda man vill göra vid varvningen är att inta lite energi lite snabbt, det är allt. Tar ju inte mer än 1-2 min. Det var få eller inga som hade så långsamma varv till en början. De flesta verkade vilja ha åtminstone 8 min på sig vid varvningen.
#6
•
27 oktober 2022 kl 10:39
Gilla
Hur gick det för dig, Marcus? Jag sprang också Lidingö Backyard Ultra, vilket var mitt första Backyard Ultra någonsin. Blev 12 varv för min del, sedan var jag helt slut.
Marcus
1991 • Norrköping
#7
•
27 oktober 2022 kl 13:24
Gilla
Jag sålde min biljett för att spara lite pengar! Bra jobbat. Ett halvt dygn är en respektabel debut! Vad vann man på i år? Någon "kändis" som vann?
Håkan Hjelm
1992 • Södertälje
#8
•
28 oktober 2022 kl 05:16
Gilla
https://my.raceresult.com/221480/results
Länk till resultat 😉
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.