Löpning • Kost & Näring • 330 inlägg • 32408 visningar •

Öl som återhämtningsdryck!?

Marie
1984 • Malmö
#1
•
3 augusti 2011 - 18:40
Gilla
Hej!

Tog precis en folköl efter ett hårt träningspass i solen.
Funderar på hur bra/dåligt det är för återhämtningen.
Jag tänker att en folköl med alla dess vitaminer och kolhydrater borde vara rätt bra.
Vad säger ni?
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Thomas Frykenmo
1970 • Skövde
#61
•
9 september 2011 kl 11:05
Gilla
Hur lång tid måste det gå ifrån löppasset till återhämtningen??
Jag har inte sprungit på en vecka men tänkte återhämta mig i kväll....är det för lång tid :-)
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#62
•
9 september 2011 kl 11:11
Gilla
@ Peter: Arm- och benvevade maskiner?
En öl kan knappast smaka bättre än efter ett hårt träningspass. Har dessutom läst att man får starka ben - en av de få artiklar/nyheter jag inte ifrågasatt ;-)
Pär Lindbäck
1985 • Falkenberg
#63
•
9 september 2011 kl 11:30
Gilla
blir en kall tjeckisk gambrinus ikväll efter löppasset, planerat 12 km, ska bli 17 grader och solsken på eftermiddagen! Perfekt!
Peter Järling
1964 • Köping
#64
•
9 september 2011 kl 11:41
Gilla
@ Thomas nja det kanske är lite långt emellan, men du kanske ska köra ett pass i vecka så passa på att vara proaktiv
Daniel Larsson
1967 • Stockholm
#65
•
9 september 2011 kl 12:10 Redigerad 9 september 2011 kl 12:09
Gilla
Jag blev meddragen på Höga Kusten kvartsmara för en månad sedan, dagen efter en redan inbokad konsert. 4 öl på kvällen innan, sen säsongsrekord på milen med över 5 minuter. Jag tror ölen gjorde precis hela skillnaden! ;)
Jenny Fischer
1973 • Knivsta
#66
•
9 september 2011 kl 12:14
Gilla
Jag tror att min make var lite förbryllad när jag vid vårt senaste besök på systembolaget helt plötsligt befann mig vid ölhyllan, med dessutom bestämda uppfattningar; Vi måste verkligen fylla på ölförrådet med IPA och Guiness!!
Thomas Frykenmo
1970 • Skövde
#67
•
9 september 2011 kl 12:33
Gilla
Jag tror jag har fått rubriken till en ny tråd
-Proaktiv återhämtning? hur gör du?

jag skall bli lite friskare sedan sätter vi igång med backträning inför nästa års ev fjällmara, då blir det helt klart någon svensk ale....återkommer till denna lysande tråd efter utförd återhämtning :-)
Peter
1985 • Luleå
#68
•
9 september 2011 kl 12:43
Gilla
Har träningsvärk från gårdragens intervaller. Drack ingen öl, så det är uppenbart vad som gick snett i återhämtningen. Hoppas på attd et går att ta igen ikväll.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#69
•
9 september 2011 kl 12:49
Gilla
Backträning... går att tolka på olika sätt :)
Leif Höglund
1978 • Stockholm
#70
•
9 september 2011 kl 14:17
Gilla
Peter, tvättstugan är mer mentalt ansträngande, och även hjärnan behöver ju tröstas och belönas.
Leif Höglund
1978 • Stockholm
#71
•
9 september 2011 kl 14:20
Gilla
Annika: Välkommen till Göteborg! :)
Peter Järling
1964 • Köping
#72
•
9 september 2011 kl 15:47
Gilla
Lasse-Maja loppet på söndag, jag tror jag går på Bishops och är lite proaktiv idag
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#73
•
9 september 2011 kl 17:50
Gilla
Löpning, cykling och så dagens belöning. Är inte samma finsmakare som ovanstående utan nöjer mig med Harboe Guld.
Körde ju dock dubbla pass vilket ju givetvis måste innebära dubbel återhämtning eller?:-D
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#74
•
10 september 2011 kl 17:09
Gilla
Blev ölsugen även i e,m......Fan va jobbigt det börjar bli att få ta sig en pilsner.:-p (6km fartlek)
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#75
•
10 september 2011 kl 17:39
Gilla
Den här tråden har orsakat att jag intar en stor öl/ale kvällen före och direkt efter mina långpass. En ypperlig vana.
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#76
•
10 september 2011 kl 17:48
Gilla
Vi kanske har funnit svaret på den "löparboom" som genomsyrar Sverige?:-)
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#77
•
10 september 2011 kl 17:55
Gilla
Men Morgan. Är inte jobbigheten propotionell mot den mängd öl man tar som belöning efter passet? :-)
Därför håller jag på öltralöpning.... :-)
Eva Stenberg
1966 • Varberg
#78
•
10 september 2011 kl 18:06
Gilla
1,5 öl igår, tvåa på Salomon Trail Tour Jönköping idag! :)
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#79
•
10 september 2011 kl 18:17
Gilla
Bravo Eva! Öl is da shit.... :-)
Lotta Fedeler
1968 • Göteborg
#80
•
10 september 2011 kl 18:24
Gilla
Mina skruttiga resultat beror alltså på att jag inte tycker om öl... Fasiken också... :-)
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.