18 juni 2011 kl 21:45
Så här skrev jag spontant efte mitt lopp idag:
Lite krånglig bana med trotttoarkanter, bilar, refuger o stolpar; mest i början.
För mycket musik i starten, startskotet hördes aldrig.
Medaljen ska vara upppackad och hängas om halsen. Då blir det på riktigt!
Packa Gainomax, banan äpple, bar och eventuellt annat i påse vid målet; för bättre flyt och för bättre servive till löparna; man stapplar fram, trött, genomsvett, med famnen full. Och uppmanas att fortsätta framåt, och då var jag ändå relativt tidigt i mål..
Kul med delpriserna (vad de nu hette "bära med" och 100 meter) Bra startprocedur förutom sidsta 30 sekunderna. Klädinlämningen måste ändras ännars blir det revolt: inte inlämning men utlämning. Klädesutlämningen måste ändras. i tält eller utomhus med minst 2 pers service per uppdelat 500-tal.
Vätskekontroll vid 7 km: efter en 90 graderssväng, i samband med en km passering: inte så lyckat, tycker jag.