Fredrik Olsson

Fredrik Olsson

1979 • Bonnarp

Fredrik Olsson

1979 • Bonnarp
4:32 min/km Joggpers
5 st Aktiviteter i år
0 km Löpt i år
4 h Tränat i år

Bonnapåg med mycket spring i benen.
Springer, joggar och köttar gärna igenom en hinderbana också vid tillfälle.
Vill du ha sällskap så kan vi dra en runda.
Jag är mobil och springer för sällskapets skull, så vad du har för km-tempo kvittar. :)

Målsättning:

Målsättningen är att hålla vikten nere, flåset uppe och knäna höga. :)
Vill må bra, känna mig pigg i steget och kanske, KANSKE få till ett snabbt lopp igen någon gång. :)

Gamla personbästan:
800m: 2.09 (bana)
1500m: 4.27 (bana)
5000m: 18.36 (bana)
10.000m: 38.32 (bana) // 37.26 (stadslopp)
Längsta sträcka utan vila: 5,2 mil (Ladonia Mountain Trophy)

Medlem sedan 19 juli 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Total tid:
0:00
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Total tid:
0:00
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Total tid:
0:00
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Total tid:
0:00
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Total tid:
0:00