Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 45 inlägg • 7171 visningar •

Det här har ni inte råd att missa

Eric Wahlgren

1974 • uppsala

•

15 maj 2011 - 00:55 (Redigerad 15 maj 2011 - 00:58)

Gilla

Köpte mig ett par kompressionsstrumpor i dag.
"Bola + Comp" från Löplabbet, 180 kronor.

Gav mig ut på ett långpass, 25 km.
Ganska snabbt började jag inse att något var annorlunda. Vaderna var helt anonyma. Som sig bör kom den bekanta tröttheten i diverse muskelgrupper så sakterliga smygande men vaderna sa inte ett pip på 25 km. Några timmar senare känner jag lite i låren men vaderna är helt suveräna!

Är inte så värst troende men jag tror jag blev frälst i dag :-) Varför har jag inte testat det här tidigare. Uppmanar nu alla vänligen men bestämt: testa kompressionsstrumpor!

Kan man köpa en hel dräkt i samma material? :-)

Någon som vet hur strumporna fungerar? Teknikintresserad men trodde aldrig jag skulle bli paff av ett par strumpor :-)

Jag vet i alla fall vad jag ska ha för strumpor på Stockholm Marathon om två veckor!

< < < 1 2 3 > > >

Louise K

1975 • Ekerö

•

15 maj 2011 kl 11:31

Gilla

Wow, tack för tipset. Läste precis ett test av kompressionsstrumpor i iForm och blev nyfiken. Nu har du övertygat mig, springer genast och köper ett par

Hans Palm

1963 • Linköping

•

15 maj 2011 kl 11:38 Redigerad 15 maj 2011 kl 11:38

Gilla

Man får effekt av att ha dem efter träningen också. Det känns konstigt att ha knästrumpor nu när det är varmt ute och man har shorts så jag kör nu bara kompressionsstrumpor efter duschen och resten av dagen, påskyndar återhämtningen och man blir inte alls lika stel i vaderna. Vintertid kör jag med ett par under passet och ett annat par efter duschen.

csaba

1973 • Malmö

•

15 maj 2011 kl 12:00

Gilla

Jag hadde vadbekymmer för ca. 2år sen.
Kompressionsstrumpor blev räddningen. (dock är favoriten Cep & Mabs).
Jag använder strumporna under tuffare och snabba pass, men även på jobbet som återhämtningssyfte (syns ju inte under arbetsbyxorna).

Jag trodde inte heller förr på att ett par strumpor kan göra "undervärk", men det funkar för mig.

Magnus

Stockholm

•

15 maj 2011 kl 12:14 Redigerad 15 maj 2011 kl 12:15

Gilla

Det jag undrar med kompressionsstrumpor är om de gör att man går miste om den träningseffekt som löpningen ger i musklerna och man på så sätt gör sig en otjänst genom att använda dom. Bara en spontan idé, jag kan ha fel. Och så är det ju så att strumporna gör att en del kan springa överhuvudtaget, och då är det ju såklart en positiv sak.

hernwall

1966 • handen

•

15 maj 2011 kl 12:18

Gilla

Häfigt.

Jag tillhör dock mänskligheten i andra ändan av skalan: med kompressionsstrumpor blev mina vadproblem akut värre! Den smålatenta kramp jag ofta kände när jag tränade, slog till snabbare och hårdare när jag hade kompressionsstrumpor. Provade också att ha dem efter träningspass, men inte så mycket bättre det heller.

Nu fungerar mina vader fint; sällan några eg. problem. Men vägen dit var inte kompressionsstrumpor, inte för mig.

Låt mig understryka: jag dissar inte kompressionsstrumpor. Se mig istället som undantaget som bekräftar regeln! (och som en lustig anekdot ...)

csaba

1973 • Malmö

•

15 maj 2011 kl 12:20

Gilla

Jag tror inte att du går miste om någon effekt.
Musklerna arbetar ju på samma sätt, men strumporna tar bort "slaggprodukter" och hjälper blodcirkulationen. Så man får ju snabbare återhämtning (så har jag i allafall förstått).

Men jag förstår din tanke, just därför så kör jag faktist många pass utan.
Men om man har det efter träning så är det väl skit samma ?

Anders Rosdahl

1976 • Göteborg

•

15 maj 2011 kl 12:35

Gilla

Efter att ha läst den här och andra trådar i ämnet har jag blivit riktigt sugen på att testa kompressionsstrumpor. Jag brukar lida av grym träningsvärk i vaderna efter olika snabbpass.

Johan

1979 • Stockholm

•

15 maj 2011 kl 14:15

Gilla

Använder det själv efter träningen som återhämtningssyfte, fungerar utmärkt. Under träningen dock så blir mina fötter väldigt ostabila! minsta lilla ojämnhet känns som en djup grop. Jag stukade foten för ca 10 år sedan, som jag fortf har känningar av.....och med kompstrumpor känner jag av stukningen ännu mer! Någon smartare än mig kanske har någon förklaring till detta?
Men jag säger som Hernvall: jag dissar inte strumporna, se mig också som undantaget.

Marie Vänerfors

1973 • Göteborg

#10

•

15 maj 2011 kl 19:23

Gilla

En till här som "räddat" vaderna med kompressionsstrumpor. Jag trappade upp träningen ganska snabbt och vaderna ville inte hänga med. Förra året inför varvet var det precis samma - fast då hittade jag ingen metod att hjälpa vaderna. Nu har jag kunnat träna precis som jag vill och bara haft små, små känningar i vaderna. Otroligt!

Tyvärr finns det ju andra ställen att få ont på också - jag antar att det inte finns något mysko "klädesplagg" i kompressionsform som man kan sätta på höften? ;-)

Peter Gröndahl

1978 • Stockholm

#11

•

15 maj 2011 kl 19:40

Gilla

Marie: Det finns ju kompressionstights.

charlotte

1973 • stockholm

#12

•

15 maj 2011 kl 20:43

Gilla

Också sugen på att testa efter många veckors vadproblem. Men jag som helst vill ha så lite kläder som möjligt undrar; är det varmt??
Och har ni fler tips på vilka märken som anses bra?

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

#13

•

15 maj 2011 kl 21:04

Gilla

Springer inte långpass just nu eftersom jag inte springer någon mara i år men mina kompressionsstrumpor (Go Co Co, 199kr på Runners Store, supernöjd med dem) använder jag frekvent numera, speciellt gillar jag dem på kvalitetspass där jag innan kunde känna mig sliten i vaderna.

csaba

1973 • Malmö

#14

•

15 maj 2011 kl 21:12 Redigerad 15 maj 2011 kl 21:16

Gilla

Mitt konkreta tipps är att märke (precis som skor) kan vara individuellt.
Men köp kompressionsstrumor som vill ha vadmåttet (och inte fotstorlek som skor) eftersom det just vaderna det ska "pressa ihop".

(av kanske just den anledningen X-socks inte fungerar för mig. Tyvärr eftersom den vanliga löpstrumpan är min favorit).

Annars kan man ju bara ha kompressionsvadskydd (utan strumpdelen)

Daniel Konieczny

1975 • Torslanda

#15

•

15 maj 2011 kl 22:41

Gilla

Jag använder vadkompressionsskydd från 2XU http://www.wiggle.co.uk/2xu-high-performance-compression-calf-guard/

samt kompressionstights från 2XU http://www.wiggle.co.uk/2xu-compression-shorts/

Vadskydden är underbara. Tightsen är jag inte lika säker på om de "funkar", kanske lite men det kan lika gärna vara placebo.

Mikael

1986 • Borås

#16

•

15 maj 2011 kl 23:07

Gilla

Daniel >> Jag funderar på att beställa både vadkompressionsskydden och tightsen som du länkar till.

Hur är de i storlekarna? Mäter man runt tjockaste partiet på vaden? Och hur sitter tightsen? Jag har rätt så tjocka lår i relation till övriga kroppen...

Anders Strömvall

1968 • Kapp

#17

•

15 maj 2011 kl 23:20

Gilla

Mikael. Jag har både tightsen(långa) och calfsen, har large til vanligt 183 lång men tightsen är lite korta,
de sitter bra men man måste dra upp dom ordentligt runt låren å i grenen liksom,annars tycker jag dom åker ner,
tog medium på calf`en men de är nu för trånga så har du kraftiga vader så gå upp en stl,(för trånga så blir man väldigt stum) i varjefall jag :)
klart prisvärda på wiggle å god kvalitet på 2xu produkter..

Mikael

1986 • Borås

#18

•

15 maj 2011 kl 23:57

Gilla

Tack för svar Anders! Mätte nu och tjockleken på vad är 38cm och på lår 54 cm på det tjockaste stället med sträck ben... Det jag oroar mig för att att shortsen ska åka upp när jag springer.

Har beställt ett par vanliga tights från wiggle som kommer i slutet på veckan men det kliar i fingrarna att beställa 2XU redan nu :)

Fake edit: Såg storlektabellen nu under beskrivningen. Och med min längd och vikt står det att jag ska ha storlek small. 184cm, 74kg... Synd att det inte finns butik i närheten att testa i...

Daniel Konieczny

1975 • Torslanda

#19

•

16 maj 2011 kl 00:20

Gilla

Mikael >> Jag låg mellan small och medium på tightsen (182cm, 76kg) om man tittade på längd/vikt tabellen, då skall man tydligen ta small. Men jag har rejält stora lår så tog medium istället. På mig sitter de väldigt bra i avseende att det inte åker upp/ner etc. Däremot sitter de inte supertight som vadskydden gör. Men det ska de nog inte göra heller om jag förstått det hela rätt.

Vadskydden sitter sitter så tight så de är svåra att få på/av, men för mig funkar det perfekt. Har även vänner som använder exakt samma vadskydd lika tight, även de väldigt nöjda.

Lars

1978 • Segeltorp

#20

•

16 maj 2011 kl 15:51

Gilla

e lite sugen på kompression för vaderna o har hört att d ska va bättre o köpa sådana som man bara har över vaderna för d har bättre o längre hållbarhet/funktionsduglighet. Någon som vet om d stämmer?

< < < 1 2 3 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.