9 mars 2011 kl 12:39
Hej,
jag har höga fotvalv enligt de ortopeder som undersökt mina fötter.
Detta tillsammans med en anings pronation har gett mig besvär med "Flexor Digitorum Longus". Jag trodde i flera år att jag hade benhinneinflamation, tills jag i höstas träffade en fenomenal sjukgymnast som kunde visa mig vad mitt problem kom utav.
Innan jag träffade honom hade jag skaffat Ortopediska inlägg på Löp o Sko kliniken i Göteborg. De hjälpte mycket och jag skulle verkligen vilja rekommendera att du tar hjälp av en seriös aktör och inte letar enkla lösningar i diverse generiska inlägg.
Mina fotvalv får nu en bättre support av inläggen och med ett träningsprogram för mina underben så har mina problem drastiskt minskat. Jag vet nu även hur jag ska lägga upp min träning bättre och vilka situationer i löppasset som kan påverka min irritation negativt.
