Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 12 inlägg • 8849 visningar •

Höga fotvalv samt överpronation

Alexander Malmström
1985 • Nyköping
#1
•
8 februari 2011 - 23:00
Gilla
Hej!

Var hos en ortopedtekniker idag och fick fram resultatet som nämns i rubriken. Ovanligt? Det är inte det man brukar se när man ska välja skor.

Jag har väldigt smala fötter och mina fötter är över rörliga i mellanfoten vilket bidrar till min pronation.

Jag behöver med andra ord smala skor, med pronationsstöd som går långt fram ända fram till början av framfoten.
De ska vara styva för att motverka den onaturliga vridningen jag har, samt väl dämpade då mina hälar tydligen är befriade från fett och jag nästan springer på skelettet.

Kan även tillägga att jag har beställt iläggs sulor från ortopeden.

Några tips på passande skor?
Thomas Strömquist
1969 • Stockholm
#2
•
9 februari 2011 kl 08:25
Gilla
Hej Alexander, jag har inga bra erfarenheter av iläggssulor själv, men är inte idén att de ska korrigera det som behöver korrigeras? Då ska du väl lägga dessa i ett par neutrala skor, annars blir det väl tårta på tårta?
Madeleine Blom
1971 • Trollhättan
#3
•
9 februari 2011 kl 08:44
Gilla
Smala fötter med höga fotvalv? Det låter som mina. Jag pronerar också, men använder skor både med och utan pronationsstöd; märker ingen större skillnad. Tipsar om Adidas. Supernova och Adistar-serierna har gott om dämpning.
Alexander Malmström
1985 • Nyköping
#4
•
9 februari 2011 kl 08:52 Redigerad 9 februari 2011 kl 08:53
Gilla
Thomas:
Jag har oxå funderat på detta. Är det någon som har erfarenhet av detta?

Ska man ha neutrala skor om man har iläggs sulor?

Addidas har jag oxå hört ska vara smala. Har alltid haft en bild av att addidas är lite halv danna skor. Liksom att de inte är specialiserade på löpar skor. Därför inge bra. Men så kanske det inte är?
Sara Svärd
1986 • Upplands Väsby
#5
•
9 februari 2011 kl 11:20
Gilla
Skaffa inläggen först, och prova några olika neutrala skor med inläggen i. Lutar det fortfarande för mycket inåt behöver du pronationsskor.
En sula brukar inte styra så hemskt mycket.
Jag har sulor och måste ändå ha lite pronationsstöd, vissa av mina kunder är som mig, andra klarar sig med en neutral skor och sina sulor.
Det är alltså högt individuellt.
(Japp, jag jobbar med att prova ut löparskor)
Madeleine Blom
1971 • Trollhättan
#6
•
9 februari 2011 kl 11:30
Gilla
Tycker inte att adidas är halvdana och det har aldrig varit skorna som utgör min begränsning... :-) Asics är väl annars populärare och finns i större utbud i sportaffärerna, men de passar inte på mina fötter i alla fall.
Kolla skotester i olika tidningar och på nätet, så får du lite mer info om passform, pris, vikt o dyl på olika skomodeller!
Alexander Malmström
1985 • Nyköping
#7
•
9 februari 2011 kl 11:42
Gilla
Ok, jag ska hämta mina inlägg på onsdag nästa vecka. Får kolla med honom då vad han tycker jag ska välja för sorts skor.

Det är väl inte riktigt dags att köpa nya ännu. Nu springer jag i ett par Nike Zoom Structure 12 och dom sitter precis perfekt på min fot men jag tror att pronations stödet bör vara längre och att dämpningen bör vara bättre i mina nästa skor.
Sara Svärd
1986 • Upplands Väsby
#8
•
9 februari 2011 kl 12:04
Gilla
Jag springer också i Structure, med mina inlägg :)
Det är annars en väldämpad sko med rätt bra stöd. Men det beror ju också på vad man väger, och hur mycket man pronerar...
Det bäst är att hitta en butik där de kan filma dig och du får göra en ordentlig utprovning.
Anser jag.
Skotester i all ära, men det är fortfarande köparen som ska ha skon, de kan nog vara en bra vägledare, men inte så mycket mer tycker jag.
Alexander Malmström
1985 • Nyköping
#9
•
9 februari 2011 kl 13:18
Gilla
Det är nog så jag ska göra när det är dags att köpa nya.

Det ska hur som helst bli väldigt intressant att prova mina skor med de nya inläggen.

Är det stor skillnad på de nya modellerna av structure? Jag har ett par 12 från 2008.
Alexander Malmström
1985 • Nyköping
#10
•
9 februari 2011 kl 13:44
Gilla
Har oxå funderat på Nike LunarEclipse, någon som provat dessa med inläggssulor?
Sara Svärd
1986 • Upplands Väsby
#11
•
9 februari 2011 kl 14:25
Gilla
Jag har flera par Structure och förutom färgen så märker jag ingen skillnad mellan årgångarna.
Alexander Malmström
1985 • Nyköping
#12
•
17 februari 2011 kl 21:10 Redigerad 18 februari 2011 kl 08:08
Gilla
Nu har jag fått mina inlägg... Kan säga att det inte är speciellt skönt att ha de i skorna. Jag antar att det tar ett tag för fötterna att vänja sig. Just nu känns det som att man kliver runt på ett par pingis bollar.

Jag har förstått att man ska ge dom ett par veckor innan man börjar utvärdera om det gör någon skillnad till det bättre.

Men jag måste säga att efter mitt första pass med dom idag så kändes det allt annat än bra. Nu fick jag inte ont där jag brukar men på helt nya ställen.

Några som har några erfarenheter om ingång av inlägg?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.