Löpning • Kom igång • 380 inlägg • 3299 visningar •

Löpträning i Göteborg

Peter Karlsson
1955 • Lycke
#1
•
29 augusti 2009 - 11:13 (Redigerad 29 augusti 2009 - 11:35)
Gilla
Dags för höstens gemensamma träning i Göteborg.
Måndagar i Skatås och torsdagar i Slottsskogen.
Vecka 36 är det Spring för barnen i Slottsskogen och då träffas vi måndag 18.15 vid parkeringen södra ändan av Slottsskogen. De som vill springa "barnspring" kan göra det under träningen. Kolla barnspring.se.
Vecka 37 kör vi med måndag 7 september i Skatås vid "ringen" mot klockan, 18.15.
Torsdagar i Slottsskogen. Där återkommer vi om samlingsplats.
Träningstiden blir ca 1 tim och femton minuter.
Träningen i Skatås leds av Peter K och Bodil A och i Slottsskogen är det Jennie U som leder.
Samlingsplats för Slottsskogen kan ni väl komma överens om i tråden.
Ett program för hösten kollas av med träningsgruppen vecka 36 och läggs upp på hemsidan vecka 37.
Träningen drivs i IK jogg.se-regi men ni är alla välkomna att testa ett par gånger men sen är det för medlemmar. Vi ses!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Bodil Ahnoff
1955 • Lycke
#101
•
4 november 2009 kl 23:41
Gilla
IKjoggs måndagsträning i Skatås nu på måndag 9/11 är INSTÄLLD (pga träningsläger)
men alla är välkomna nästa måndag (18.15 vid klockan) och framöver.
Peter & Bodil
Jennie Ullerfeldt
1984 • Göteborg
#102
•
10 november 2009 kl 11:46
Gilla
På onsdag är det dax igen.

Det blir lite intervall/ tröskelträning är det tänkt!



Välkommna!
Mina Anger
1978 • Uddevalla
#103
•
10 november 2009 kl 13:01
Gilla
Jojo... jag är hemskt ledsen, men jag kommer inte att kunna komma imorgon :( Hade helt förträngt att jag måste jobba.
Jennie Ullerfeldt
1984 • Göteborg
#104
•
11 november 2009 kl 15:23
Gilla
Mina, det är okej för denna gång :) Det är bara och komma de dagar som passar dig!

Michael
1962 • Göteborg
#105
•
11 november 2009 kl 17:26
Gilla
Jag kommer. Antar att det är 18.15?
Peter Karlsson
1955 • Lycke
#106
•
15 november 2009 kl 19:39
Gilla
Dags igen i morgon! Jag tänkte att intervaller vore bra i morgon! Egentligen står det backe i programmet men det vore bättre att skifta och köra intervall och styrka i morgon. Ett intensivt pass där ni jobbar på egen nivå och trycker upp pulsen mot mjölksyratröskel.
Skatås, vid ringen vid klockan, nedanför huset, 18.15 som vanligt.
Vi ses!
Jennie Ullerfeldt
1984 • Göteborg
#107
•
17 november 2009 kl 11:32
Gilla
Snart onsdag igen!

Välkomma på ett pass med olika inslag men med fokus på styrka för löpare.

18.15 nedanför Säldammen

Ses där!
Gabriella
1986 • Mölndal
#108
•
17 november 2009 kl 20:40
Gilla
Mycket möjligt att jag tittar förbi imorgon, första gången i så fall. Det beror på hur benen känns efter dagens löpning. Vore kul att vara med på en träning i alla fall :)
Jennie Ullerfeldt
1984 • Göteborg
#109
•
17 november 2009 kl 22:13
Gilla
Gabriella, hos att du dyker upp imorn!

Jennie Ullerfeldt
1984 • Göteborg
#110
•
18 november 2009 kl 06:57
Gilla
Tyvärr blir dagens pass INSTÄLLD!!!!


Välkommen tillbaka nästa vecka!
Peter Karlsson
1955 • Lycke
#111
•
22 november 2009 kl 19:46
Gilla
Dags i morgon igen! Intervaller, kan det vara nåt? jag tänkte mig lite kortare intervaller än senast och med lite olika inslag. Även denna gång ett intensivt pass där ni jobbar på egen nivå och trycker upp pulsen mot mjölksyratröskel. Vi lägger till lite styrka i intervallerna och kommer att känna oss härligt slut efteråt!
Skatås, vid ringen vid klockan, nedanför huset, 18.15 som vanligt.
Vi ses!
Mina Anger
1978 • Uddevalla
#112
•
22 november 2009 kl 22:37
Gilla
Om det vankas intervaller blir jag ju nästan tvungen att komma... ska se om jag får loss bilen bara.
Jennie Ullerfeldt
1984 • Göteborg
#113
•
24 november 2009 kl 06:57
Gilla
Imorn är det åter dax för träning i Slottskogen!
Det blir ett annolunda pass med focus på styrka för löpare!

jan persson
1970 • göteborg
#114
•
25 november 2009 kl 09:41
Gilla
Hej!
Jag kommer ikväll kvart över sex. Har inte sprungit på tre veckor så styrkan i benen är absolut inte på topp, men får göra mitt bästa!
Jan
Behnam Kamrani
1975 • Santa Clara (
#115
•
25 november 2009 kl 09:46
Gilla
Tyvärr onsdagsträningen sammanfaller med innebandypasset, annars hade varit så bra för mig. Ha det så kul!
Bodil Ahnoff
1955 • Lycke
#116
•
29 november 2009 kl 13:19
Gilla
Hej alla träningssugna,
i morgon blir det ett lite annorlunda träningspass - focus löpstyrka. Det blir crosstraining med inlagda styrketräningsmoment. Förhoppningsvis lämnar ni Skatås lite matta, med darriga ben.
Detta blir höstens näst sista pass.
Vi träffas som vanligt vid klockan/rundeln 18.15

// väl mött
Bodil
Jennie Ullerfeldt
1984 • Göteborg
#117
•
30 november 2009 kl 21:40
Gilla
Snart onsdag igen och det innebär träning med mig i Slottskogen.

Onsdagens träning består av Tröskelpass.
Ha gärna reflextväst på.

Samling som vanligt 18,15 nedanför Säldammen!

Ses på alla träningssugna

Jojo
Elin Svendsen
1981 • Kållered
#118
•
2 december 2009 kl 08:17
Gilla
Jag kan tyvärr inte ikväll, sambon hinner inte hem från jobbet!
Anna
1981 • LERUM
#119
•
2 december 2009 kl 08:54
Gilla
jag kommer, men dock lite senare. Försöker hitta er i slottskogen. Ses sen
Jennie Ullerfeldt
1984 • Göteborg
#120
•
2 december 2009 kl 09:49
Gilla
@ Anna, vi kommer att utgå från Säldammen när passet börjar.. Uppvärmningen kommer att vara där vi sprang förra veckan. Sedan kommer vi att starta tröskelpasset nedanför säldammen ca 18.30. Om du inte hittat oss innan dess så ses vi där!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.