Löpning • Träning • 30 inlägg • 896 visningar •

Västerås Löparklubb V48, 24/11 & 28/11

Hans A
1967 • Västerås
#1
•
22 november 2009 - 11:00 (Redigerad 23 november 2009 - 14:10)
Gilla
I veckan kör vi som vanligt träning på tisdag och lördag enligt:
Löpteknikträningen är inställd på tisdag
Tisdag 19:30, Distanspass.
Lördag 9:10, Långpass.
Samling utanför F&S på Björnövägen eftersom vissa byter om där.

Vill någon medlem ha träningssällskap någon annan dag i veckan så är det bara att ställa en fråga i den här tråden.

Mvh
Hans Andersson Västerås Löparklubb
< < < 1 2 > > >
Lars-Ove Höök
1961 • Västerås
#2
•
22 november 2009 kl 14:11 Redigerad 23 november 2009 kl 13:41
Gilla
Jag tänkte vara med på lördagsträningen. Om jag blivit bättre.
Lars-Ove Höök
1961 • Västerås
#3
•
23 november 2009 kl 13:39 Redigerad 23 november 2009 kl 13:40
Gilla
Jag har tyvärr blivit lite sjuk,Jag som aldrig brukar vara sjuk hmm typiskt.Så jag måste stå över måndagsträningen med F & S och tisdags träningen. ; (
Kerstin R
1974 • Västerås
#4
•
23 november 2009 kl 15:41
Gilla
Löpteknikträningen är som står i första meddelandet inställt tis 24 nov men kommer att köras tors 3 dec istället. Jag kan tyvärr varken tis eller lör den här veckan.
Rasmus Eklund
1986 • Västerås
#5
•
23 november 2009 kl 21:49
Gilla
Klart man kommer imorgon!
Hans A
1967 • Västerås
#6
•
23 november 2009 kl 23:37
Gilla
Arosfemman finns nu inlagd i tävlingskalendern här på jogg.se
Roger Carlsson
1975 • Västerås
#7
•
24 november 2009 kl 16:23
Gilla
Kommer inte ikväll, lite småförkyld/halsont, men hoppas såklart kunna vara med på Lördag.
Bo Johansson
1960 • Frösön
#8
•
24 november 2009 kl 16:54
Gilla
Kommer inte heller idag, influensa av något slag tror jag, blir inget på lördg heller för mig även om jag hinner bli frisk
Rasmus Eklund
1986 • Västerås
#9
•
24 november 2009 kl 20:54
Gilla
Va bara jag o Goran som visste vilken dag / tid de va idag..

Krya på er alla med Influensa så ni orkar kämpa nästa vecka. Visst va det teknik på torsdag 19:30 istället?
Hans A
1967 • Västerås
#10
•
24 november 2009 kl 20:57
Gilla
Dagenst teknikträningen är flyttad till nästa Torsdag 3/12 19:30.
Rasmus Eklund
1986 • Västerås
#11
•
24 november 2009 kl 23:04
Gilla
aha nästa torsdag.
Alf Englund
1957 • Västervik
#12
•
24 november 2009 kl 23:16
Gilla
Ikväll var jag upptagen men på lördag räknar jag med att vara med. Synd att ni inte var så många idag.
Lars-Ove Höök
1961 • Västerås
#13
•
25 november 2009 kl 14:47
Gilla
Jag är på bättringsvägen men måste nog ta det lugnt även på lördag.Siktar in mig på tisdag KM.
David B
1970 • västerås
#14
•
25 november 2009 kl 23:17 Redigerad 26 november 2009 kl 21:10
Gilla
någon som är intresserad av att springa långt nu på lördag ca 50km i stockholms regionen!? farten kommer ligga kring 6.15 per km vilket innebär att alla som annars spring 25-30kkm på 5 per km lätt kommer att klara av även denna tur, det är en kille bernt som är sugen på att springa delar av sörmlandsleden, jag hade gärna gjort det men anknytningen är rätt dålig härifrån så det hade passat bättre om man hade kunnat ta en bil för att sen ta sig ut till start platsen med pendeln...kom igen vi kan väl fylla en bil, kommer att bli kanon kul

hälsningar david
Alf Englund
1957 • Västervik
#15
•
26 november 2009 kl 08:58
Gilla
Kan nog bli kanonkul men jag avstår nog. Jag tror det räcker med 23-25 km på lördag för min del (Vi har ju KM på tisdag).
Kerstin R
1974 • Västerås
#16
•
26 november 2009 kl 10:00
Gilla
Jag kan tyvärr inte heller David, hela lördagen är uppbokad med gäster. Synd, det hade varit roligt!
Hans A
1967 • Västerås
#17
•
26 november 2009 kl 12:41
Gilla
Jag har tid David :-)
Men jag är skadad, klarar inte 50 km.
OSIS!!!!
David B
1970 • västerås
#18
•
26 november 2009 kl 16:13
Gilla
tråkigt att höra, tjejer och killar världens chans annars, vi har ju annars nästa helg att se fram emot :oP
Alf Englund
1957 • Västervik
#19
•
26 november 2009 kl 16:23
Gilla
Ge inte upp hoppet än, David. Vi är ju 40 i klubben så än finns chansen att du får sällskap.
Alf Englund
1957 • Västervik
#20
•
27 november 2009 kl 18:43
Gilla
Hur är det i advents- och influensatider? Är det några som kommer för att springa långpass imorgon? Jag tänker i alla fall vara på plats kl 9.10
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.