Foruminlägg av Marcus W Petersson

< < < 1 2 3 > > >
#1
•
15 april 2007 kl 19:12 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Maxim har ett stort utval av energikakor finns säkert något som du kommer att gilla. Finns i de flesta välsorterade sportaffärer eller i derras shop på nätet maximal.se Jag kör mycket med bars, yougert smaker är bäst och lättast att tugga/svälja. De som man köper i vanlig handel smakar inte gott alls enligt mitt tycke.
Lycka till// M
#2
•
22 april 2007 kl 17:13 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Första vinsten för jogg.se??

Idag i ystadterrängen 2007
Ville även påminna om ett lopp i Båstad nu den 28:e April kolla länken..
Ha en flott Söndag// Marcus
http://www.bastad.com/div/bilder/Affischbastadloppet.jpg
#3
•
26 april 2007 kl 19:56 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hola..
Det är bra att köra kortare pass innan tävling tycker jag för att bibehålla "fartkänslan" i kroppen.
Kör själv alltid kortare pass 2-3dagar innan sin "huvudtävling"

Spring dock inte mer än 5km då det kan göra mer skada än nytta!!
Lycka till//M
#4
•
22 maj 2007 kl 19:03 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hola..
Jag hade problem med mina benhinnor oxo för en massa år sedan och fick snabbt tid till en naprapat som gjorde sk "shock wave therapy" vilket kan kort beskrivas som kraftiga vibrationer som skickas in i själva stället som ömmar och löser upp ev förkalkningar mm.. Gick regelbundet ett tag och Har aldrig haft problem med mina benhinnor efter det.

Men kolla upp först så det verkligen ÄR benhinnor och inte är något annat.
Vanligt är något som heter kompartment syndrome som är att musklerna sväller när du tränar eller utför någon annan aktivitet och att muskel fascian inte riktigt följer med.
Tror bara att vila och styrketräning för just de musklerna hjälper..//M
#5
•
24 maj 2007 kl 21:24 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tjenixen..
Mjölksyraproduktion är ett sätt att få glukos till musklerna när det är dåligt med syre i musklerna. Det är en träningsbar förmåga att kunna fortsätta pressa sig när man börjar få mycket mjölksyra och det finns inga problem med att det är skadligt för hälsan vad jag vet.
Kört mjölksyraträning själv många gånger under min cykelkarriär.

Vad jag tycker finns det ingen anledning för andra än elitidrottare att utöva dessa former av träning då de sliter otroligt mycket på kroppen, samt kräver ordentligt vila efter passen.
Glad att jag slipper dem nu iallfall..=)
Ha de flott//M
#6
•
11 juli 2007 kl 10:43 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Yea.. kommer nog dit verkar d som. Verkar va en bra tävling..
Så see ya all//
#7
•
14 juli 2007 kl 20:19 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
tjena folks..
Kul att se fler ifrån jogg.se i startlistorna/resultatlistorna.=)
Hoppas att detta kommer att vara så i framtiden med..

Var skönt med en vinst efter ett misslyckande i marknadsloppet då man börjar att undra hurvida ens upplägg kanske inte är optimalt.. Hjärnspöken helt enkelt..=)..

Ses kanske i Laholmsloppet nästa helg?..
see ya/Marcus
#8
•
23 juli 2007 kl 14:02 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hola..
Jag brukar ha samma problem, oftast efter tävlingar men även under längre träningspass..
Kör sen ett par år tillbax med Eiselt probar vilket är en proteinkaka
funkar mycket bra för mig. kolla deras sida..
Tror de ligger runt 20kr/st eller nått.

Lycka till//
#9
•
10 augusti 2007 kl 20:19 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hola folks!!
Några andra joggare som ska springa Prinsens minne I Halmstad den 18/8??
//
#10
•
16 augusti 2007 kl 19:52 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hm Håller nog med de flesta här med att inte ha pulsklocka/kolla på pulsen under tävling då den kan sätta igång diverse hjärnspöken!

Nervositet sätter igång pulsen lite xtra plus att man tar i mycket mer än vid träning medvetet/omedvetet.
Men klart kul att kolla på efter loppet.
Kan kanske ge en aha upplevelse i positivt tänkande.
"Kan jag verkligen ta i så hårt"-typ..
See ya//M
#11
•
19 augusti 2007 kl 14:05 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tackar tackar.. gick helt ok inte så snabbt/hårt som jag trodde det skulle vara. Bra erfarenhet till nästa 21km tävling. Målet var att kunna seeda in till göteborgsvarvet i första ledet och det gick ju fint verka det som..
Kör hårt alla..=)// Marcus
#12
•
3 september 2007 kl 17:05 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Yea.. kommer att springa i Veberöd. Hoppas på en snabb bana.. //See ya
#13
•
9 september 2007 kl 17:09 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hola Folks.!
Hoppas att allt e väl med alla.
Säsongens sista tävling är över och det slutade med seger för jogg.se..
Det var i veberödsrundan som gick av stapeln idag. Mitt andra halvmara slutade med seger och det är alltid fint att sluta säsongen med det..!
Nu väntar lite relax under oktobermånad vilket alltid är skönt.=)
Lycka till alla ni som fortsätter att tävla resten av året...
Ha de flott// Marcus
#14
•
17 september 2007 kl 17:39 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hola.. jag kan bara tala för mig men jag tycker at löpband är lifesavern under vinteråret. Springer aldrig vid snö/halka, då risken för att halka till är ju ganska stor och helt plötsligt står man där och kan inte träna i nån vecka alls!!
Men lägger inga distanspass på löpband utan håller mig till intervaller/ tempoökningar då man kan ha full koll på fart/tid utan att behöva bry sig om trafik mm aldrig mer än 10-12km allså..//ha kul..
#15
•
24 september 2007 kl 15:10 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Howdy.. Kan kanske dyka upp jag med, har inte riktigt bestämt mig än, har inte kört nått seriöst nu på ett tag. Men tävlingskänslan e som ett gift ju. Haha.. Blir då halvmaran i såfall. Ses där kanske//M
#16
•
2 oktober 2007 kl 11:57 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Samarin.. Fick alltid det som cyklist och det funkar perfekt.. både innan/under/efter billigt o bra..// M
#17
•
7 oktober 2007 kl 21:31 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hola..
Trevligt att börja se lite jogg-folks ute på tävlingarna. Bra sprungit alla, trevlig bana och fint väder gjorde ju sitt med.

Hade inte så flotta ben dock. Började lida redan efter ca 5km och då är det inte mycket att göra åt tävlingen. 10km avverkades på dryga 33minuter. Så det gick i ett ganska raskt tempo.! Fortfarande lite sliten efter förra veckan då jag var kass med förkylning och halsont, men nöjd med tiden ändå på 1.12.41.
Spring på//M
#18
•
26 november 2007 kl 12:12 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Fredrik.. du kan kvala in och på så sätt få en bättre startfålla.. kolla in deras sida där de olika tiderna finns, sen är det bara att springa..=)
//M
#19
•
26 november 2007 kl 20:02 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Nädå.. de fixar du.. det sitter i skallen.=) //rock on
#20
•
11 december 2007 kl 16:51 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Tror jag har sagt det innan men prova Samarin om du ska hålla på i ett par timmar.!
Fick alltid vi under de rigtigt långa tävlingarna.
Sen under så är det gel/bars som gäller enligt mig. Lättsmält och enkelt att ta med sig. Prova gärna innan så du vet att magen klarar av gel/barsen //M
< < < 1 2 3 > > >