10 gånger uppför Zimmermans backe

Måndag 16 juni 2014 20:12

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Glömde att klockan var inställd på pool-simning så uppvärmningen kom inte med...

6,35 km
Distans

34:30
Tid

5:26 min/km
Snitt

Adidas Adizero Boston 4

Total distans:

43:33:41

518 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 januari 2017	6,89 km	38:33	5:36 m/km
7 maj 2016	6,64 km	35:09	5:18 m/km
6 december 2015	6,88 km	36:12	5:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	32:46	6,00 km
7	0,35 km	1:45	5:03	34:30	6,35 km