1969 • Björkhagen

Årstaviken med tryck.

Löpning - Snabbdistans
Jag hade varit trött mer eller mindre hela dagen och var nästan, fast bara nästan tveksam till jogg. Men hade förberett så att jag kunde jogga hem från extra jobbet, så jag hade egentligen inget val och tur var det för det gick riktigt bra att springa. Benen kändes lätta och det gick fort, jag tänkte att det var nog inte så bra då jag skulle springa ca 16km. Men tänkte att det fick hålla så länge det gick. Sprang längs Årstaviken och rundade Reimersholme. Sprang sen samma väg tillbaks längs Årstaviken blev då omsprungen av en man men han låg bara några meter framför mig så jag bestämde mig för att ta rygg på honom. Plötsligt insåg jag att det gick fort och bestämde mig för att köra en snabb mil och sen starta om klockan och ta nedjogg hem. ´De sista tre km gick fort och sista km då jag lämnade min hare gick i 4:44 fart. Stannade till och pustade ut och åt en gel.

11 maj 2014 - 17:26

10,01   km
Distans
51:55
Tid
5:11   min/km
Snitt
Löparkalkylatorn >>