Pernilla Otto

Pernilla Otto

1969 • Björkhagen

Pernilla Otto

Född 1969, bor i Björkhagen har löpt 549 km hittills i år och har ett personbästa på 5:46 min/km.

Äventyr 2018:
Skövde 6-timmars
Trosa ultra Backyard 24 varv dam 4:a
Sthlm marathon
Älvdalen Backyard ultra 30 varv. Total 2:a
Fotrally 13 plats
Walser trail challenge 65 km 4200 höjdmeter dnf
Borås sex timmars
PRT Växjö 24h
2019:
Svenska cupen i Backyard:
Säfsen vinterbackyard backyard
Örebro backyard
Säfsen sommar Backyard
Örebro Kvinnersta Backyard
TEC Backyard
Ev Sthlm marathon
Älvdalen Backyard ultra
Backyard ultra Sydkusten, BUS.

Kommande äventyr 2017:
6-timmars i Karlstad 28/1
Borlänge 6-timmars
TEC 100 miles
Lida ultrafestival 54 km
Västerås rap race 44 km
Träningsresa Playitas
Swiss alpin marathon 78 km
Nynäshamns triathlon
Ångaloppet
BRR 100 miles
Nattruset
SUM
Borås sex-timmars
November ultra trail Södertörn 55 km
Personliga rekordens tävling 24 h


Målsättning:


Se hur långt mina ben kan ta mig.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 5
Annat:
2:00:00
Total tid:
2:00:00
Vecka 6
4
Till Söder5,7 km • 7:15 m/km
Till Söder5,7 km • 7:15 m/km
Första löpningen på 12 dagar pga förkylning och med jordens träningsvärk. Sprang...
4
9
9
10
Backyardträning varv 16,8 km • 7:53 m/km
Backyardträning varv 16,8 km • 7:53 m/km
Blev blöt om fötterna omgående men hade ullstrumporna på så jag blev aldrig kall...
Backyardträning varv 26,8 km • 7:57 m/km
Backyardträning varv 26,8 km • 7:57 m/km
Drack några klunkar Maurten innan jag gav mig ut på varv två. Skippade frukosten...
Backyardträning varv 37,1 km • 7:45 m/km
Backyardträning varv 37,1 km • 7:45 m/km
Träffade Jerry på rundan och han med att prata med honom samt kolla ut en bok i ...
Backyardträning varv 46,9 km • 7:41 m/km
Backyardträning varv 46,9 km • 7:41 m/km
Nu började det kännas att jag skippade frukosten.
10
v. 6
Löpning:
86,1 km
Total tid:
10:40:09
Vecka 7
11
Till Fruängen11,1 km • 7:33 m/km
Till Fruängen11,1 km • 7:33 m/km
Tung rygga på 3,5 kg och tung mage efter lunch.
Distans10,4 km • 6:49 m/km
Distans10,4 km • 6:49 m/km
Första gången på länge med en fart under sju. Lätta ben.
11
12
Till Fruängen10,8 km • 6:47 m/km
Till Fruängen10,8 km • 6:47 m/km
Sol men en isande kall motvind!
12
14
14
16
16
v. 7
Löpning:
95,9 km
Total tid:
11:58:52
Vecka 8
19
Innan resajogg6,1 km • 6:37 m/km
Innan resajogg6,1 km • 6:37 m/km
Sista löppasset i regn och rusk på 2 veckor. Nu bär det av mot Indien. När jag ...
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 8
Löpning:
14,5 km
Total tid:
1:35:51
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Total tid:
0:00