Pernilla Otto

Pernilla Otto

1969 • Björkhagen

Pernilla Otto

Född 1969, bor i Björkhagen, har löpt 2423 km hittills i år och har ett personbästa på 5:46 min/km.

Klubb: IKJ Haninge. Personlig sida/blogg: http://pernillaotto.blogspot.com

Äventyr 2018:
Skövde 6-timmars
Trosa ultra Backyard
Västerås rap race eller Sthlm marathon
Fotrally
Walser trail challenge 65 km 4200 höjdmeter
Sen dyker det säkert upp några fler äventyr.
Kommande äventyr 2017:
6-timmars i Karlstad 28/1
Borlänge 6-timmars
TEC 100 miles
Lida ultrafestival 54 km
Västerås rap race 44 km
Träningsresa Playitas
Swiss alpin marathon 78 km
Nynäshamns triathlon
Ångaloppet
BRR 100 miles
Nattruset
SUM
Borås sex-timmars
November ultra trail Södertörn 55 km
Personliga rekordens tävling 24 h


Målsättning:


Se hur långt mina ben kan ta mig.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
1
Gålö6,1 km • 9:27 m/km
Gålö6,1 km • 9:27 m/km
Kuperat varmt fuktigt och en jä....la massa rötter och stenar. Lite less på dom ...
Hammarbybacken med Gerillan 5,8 km • 10:33 m/km
Hammarbybacken med Gerillan 5,8 km • 10:33 m/km
Härlig kväll med gerillan. 5 stigningar med trltta ben. Bad efteråt.
1
2
Sicklasjön1,2 km • 2:29 m/100m
Sicklasjön1,2 km • 2:29 m/100m
Anmäld till Nynäshamns triathlon olympisk distans nästa helg. Jag har inte simma...
2
3
Till Fruägen10,7 km • 6:35 m/km
Till Fruägen10,7 km • 6:35 m/km
Nu börjar transportlöpningen igen. Med sommarprat i öronen är det helt ok. Trot...
Från Fruängen7,7 km • 6:42 m/km
Från Fruängen7,7 km • 6:42 m/km
Varmt och härligt :-). Fick kramp i vänster axeln så avbröt rundan och promenera...
3
4
Långpromis24,6 km • 12:12 m/km
Långpromis24,6 km • 12:12 m/km
Med slitna kroppar gick vi en långpromenad, först i regn och sen i sol. Vek ner...
4
5
Till Lillkillen12,0 km • 6:31 m/km
Till Lillkillen12,0 km • 6:31 m/km
Lillkillen ville gå till Aspuddsparken med sin mormor och så blev det.
Spåren12,2 km • 6:37 m/km
Spåren12,2 km • 6:37 m/km
Skulle egentligen ha sprungit hem från Lillkillen men åskan och blixt gjorde att...
5
v. 31
Löpning:
56,1 km
Cykel:
17,7 km
Simning:
1,2 km
Promenad:
5:00:00
Total tid:
13:18:45
Vecka 32
6
Till Söder5,5 km • 6:26 m/km
Till Söder5,5 km • 6:26 m/km
Till mina två jobb på Söder.
6
7
Lufta Skywalker30,5 km • 23,02 km/h
Lufta Skywalker30,5 km • 23,02 km/h
Nynäshamns triathlon på lördag, kanske på sin plats att damma av Skywalker, boks...
7
8
Till Ingarö25,7 km • 6:35 m/km
Till Ingarö25,7 km • 6:35 m/km
Mitt Söderjobb befann sig på Södra Lagnö så jag joggade dit för att jobba. Varm ...
8
10
10
11
Banbesiktining5,7 km • 22,71 km/h
Banbesiktining5,7 km • 22,71 km/h
Tog ett lugnt varv runt cykelbanan. Blåsigt men andlöst vackert.
Nynäshamns triathlon simning1,5 km • 2:48 m/100m
Nynäshamns triathlon simning1,5 km • 2:48 m/100m
Varmt vatten och ganska lugn sjö gjorde att jag trivdes i vattnet trots obefintl...
Nynäshamns triathlon cykel40,0 km • 24,23 km/h
Nynäshamns triathlon cykel40,0 km • 24,23 km/h
Även cyklingen gick bättre än förväntat även om det inte gick fort. Solen sken o...
Nynäshamns triathlon löpning10,5 km • 6:15 m/km
Nynäshamns triathlon löpning10,5 km • 6:15 m/km
Snörde på mig mina nya Hoka Bondi 6 och studsade iväg. Så kändes det. Det kändes...
11
12
Sätta upp flyers pass9,8 km • 7:10 m/km
Sätta upp flyers pass9,8 km • 7:10 m/km
Sprang och satte upp reklam för "Familjefys på Nytoprsgärde" i och omkring reser...
12
v. 32
Löpning:
57,7 km
Cykel:
98,0 km
Simning:
1,5 km
Total tid:
11:28:31
Vecka 33
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Total tid:
0:00