Pernilla Otto

Pernilla Otto

1969 • Björkhagen

Pernilla Otto

1969 • Björkhagen
Joggpers
Joggpers 6:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 253 st
Löpt i år
Löpt i år 2297 km
Tränat i år
Tränat i år 478 h

Äventyr 2018:
Skövde 6-timmars
Trosa ultra Backyard 24 varv dam 4:a
Sthlm marathon
Älvdalen Backyard ultra 30 varv. Total 2:a
Fotrally 13 plats
Walser trail challenge 65 km 4200 höjdmeter dnf
Borås sex timmars
PRT Växjö 24h
2019:
Svenska cupen i Backyard:
Säfsen vinterbackyard backyard
Örebro backyard
Säfsen sommar Backyard
Örebro Kvinnersta Backyard
TEC Backyard
Ev Sthlm marathon
Älvdalen Backyard ultra
Backyard ultra Sydkusten, BUS.

Kommande äventyr 2017:
6-timmars i Karlstad 28/1
Borlänge 6-timmars
TEC 100 miles
Lida ultrafestival 54 km
Västerås rap race 44 km
Träningsresa Playitas
Swiss alpin marathon 78 km
Nynäshamns triathlon
Ångaloppet
BRR 100 miles
Nattruset
SUM
Borås sex-timmars
November ultra trail Södertörn 55 km
Personliga rekordens tävling 24 h


Målsättning:


Se hur långt mina ben kan ta mig.

Medlem sedan 20 september 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
Uppjogg 2,2 km • 6:41 m/km
Uppjogg 2,2 km • 6:41 m/km
Uppjogg med lite barfota löpning samt löpskolning och några fartökningar.
Intervaller3,8 km • 4:44 m/km
Intervaller3,8 km • 4:44 m/km
6x3 min med 1 min gåvila emellan. Gick jättebra! Intervallerna gick snabbare än ...
29
30
Oxnö klipplöpning4,1 km • 14:03 m/km
Oxnö klipplöpning4,1 km • 14:03 m/km
Fredrik F och jag körde ett genrep med klipplöpning inför HUB 200. Löpning o ...
Strandlöpning på Gålöhavsbad6,2 km • 7:27 m/km
Strandlöpning på Gålöhavsbad6,2 km • 7:27 m/km
Vi testade våra ökendamasker. Damaskerna i sig är bra men som så många varnat ...
30
31
Löpning 2020-07-3114,2 km • 8:28 m/km
Löpning 2020-07-3114,2 km • 8:28 m/km
Två timmar terränglöpning sa coachen och två timmar blev det!
31
1
1
v. 31
Löpning:
38,8 km
Cykel:
16,9 km
Promenad:
4:20:00
Total tid:
10:55:11
Vecka 32
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 32
Cykel:
22,7 km
Total tid:
1:30:00
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00