Daniel Zetterqvist - IF Linnéa

Daniel Zetterqvist - IF Linnéa

1978 • Johanneshov

Daniel Zetterqvist - IF Linnéa

1978 • Johanneshov
Joggpers
Joggpers 4:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 521 st
Löpt i år
Löpt i år 1989 km
Tränat i år
Tränat i år 379 h

Klubb: IF Linnéa

Målsättning:

Må bra, orka mer, leva i nuet, njuta av livet och att en dag förhoppningsvis få springa Western States!

Eventuella lopp och äventyr 2020:

High Valley 50 miles + 6400 hm - 10 april
Borås Ultra Marathon, 88 km + 1750 hm - 23 maj
Mozart 100, 108 km + 5000 hm - 20 juni
Hornstull - Järna, 58 km - 4 juli
Årets utmaning - Någon varm sommardag!

Medlem sedan 9 maj 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Motionsspåren16,3 km • 4:58 m/km
Motionsspåren16,3 km • 4:58 m/km
Jag studsade iväg till en början, men flåset ville inte riktigt vara med på ...
Ett par backar!4,5 km • 8:53 m/km
Ett par backar!4,5 km • 8:53 m/km
Efter första passet så blev det vatten vid Hellasgården och promenad till ...
27
28
En mil och utegym10,0 km • 4:42 m/km
En mil och utegym10,0 km • 4:42 m/km
Lite improviserat och ibland med eld under fötterna :) Lagom fuktigt, men ...
28
29
Motionsspåren15,1 km • 4:55 m/km
Motionsspåren15,1 km • 4:55 m/km
Något av ett förnuftigt upplägg då vaderna gnäller efter en ökad mängd (och ...
29
30
Hammarbybacken, 1009 hm12,2 km • 9:19 m/km
Hammarbybacken, 1009 hm12,2 km • 9:19 m/km
Ingen vidare fart idag då vaderna bränner och allt annat värker! Ändå riktigt ...
30
31
Promenad18,0 km • 10:00 m/km
Promenad18,0 km • 10:00 m/km
Mot Solsidan och tillbaka... Cirka distans och tid
31
1
Happy Trails!36,2 km • 5:20 m/km
Happy Trails!36,2 km • 5:20 m/km
I ett riktigt grymt flyt drar jag till med semesterns (årets?) längsta pass! ...
1
2
2
v. 31
Löpning:
94,3 km
Styrka:
4:00
Promenad:
3:00:00
Annat:
5:00
Total tid:
12:17:55
Vecka 33
10
Solpromenad5,0 km • 12:00 m/km
Solpromenad5,0 km • 12:00 m/km
Ett första försök att få bort stelheten i benen efter helgens genomkörare! :) ...
10
11
Solpromenad5,0 km • 12:00 m/km
Solpromenad5,0 km • 12:00 m/km
Mindre stel idag och den här sista semesterveckan sitter precis hur bra som ...
11
13
En mil och lite till10,9 km • 4:44 m/km
En mil och lite till10,9 km • 4:44 m/km
Första passet sen helgens backfrossa satt riktigt bra! Nya skor också, Altra ...
Källtorpssjön5,0 km • 11:34 m/km
Källtorpssjön5,0 km • 11:34 m/km
En lugn promenad runt Källtorpssjön... Mest tack vare det härliga vädret, men ...
13
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
10,9 km
Cykel:
17,7 km
Styrka:
4:00
Promenad:
3:57:55
Annat:
5:00
Total tid:
5:54:04
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00