Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Nedjogg
Söndag 11 maj 2014 18:21
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var lite trött i benen men det gick fint att starta om. Sprang mot Danvikstull för att springa över till Sjöstaden men det blev precis broöppning och då det regnade var det inte allt för lockande att stå där och frysa så jag sprang tillbaks längs Norra Hammarbyhamnen. För att sen kämpa mig upp för backarna mot Hammarbyhöjden.
Toppen löpvecka med 61 km löpta, när hände det sist.
7,21
km
Distans
40:48
Tid
5:40
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Daniel Zetterqvist
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Örjan Mattsson
- 11 maj 2014
Tja, du drog ju 80 km på en enda dag för inte så länge sen...;-)
Pernilla Otto
- 11 maj 2014
Just ja det glömde jag visst. Hur kunde jag glömma något så underbart?
Stäng