Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Råbelövssjön runt # 3 (inkl Arkelstorp)

Lördag 10 maj 2014 10:46

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vädret var bra i 45 minuter sen tittade solen fram och det blev varmt.
Tempot bekvämt första halvan. Efter vändningen svag motvind och tempot något långsammare. Regn sedan också tjugo minuter. Tanken med passet var att jag skulle spara mig för att öka de sista 5 km vilket jag också gjorde.
Ett bra pass. Vila i morgon.
33,93   km
Distans
2:33:27
Tid
4:31   min/km
Snitt
130
Snittpuls
139
Maxpuls
Adidas Energy Boost # 3
Total distans: 
112:38:52
1537 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 oktober 2018 33,83 km 3:09:44 5:37 m/km
6 september 2018 33,82 km 2:40:51 4:45 m/km
5 oktober 2017 33,94 km 2:37:44 4:39 m/km

Gilla passet

Puls