10 gånger uppför Zimmermans backe

Tisdag 6 maj 2014 20:09

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra trots ömmande häl. Hoppas det inte är hälsporre bara för det verkar ta tid att bli av med.

7,09 km
Distans

36:35
Tid

5:10 min/km
Snitt

Adidas Adizero Boston 3

Total distans:

74:32:41

889 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 januari 2017	6,89 km	38:33	5:36 m/km
7 maj 2016	6,64 km	35:09	5:18 m/km
6 december 2015	6,88 km	36:12	5:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	36:06	7,00 km
8	0,09 km	0:29	5:40	36:35	7,09 km