Distans/lugnt

Tisdag 15 april 2014 19:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn distans men det blev jobbigt ändå eftersom att magen började att krångla strax före 10 km. Annars var allt OK.

14,96 km
Distans

1:17:38
Tid

5:11 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

Saucony Progrid Ride 4

Total distans:

108:06:48

1212 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	137	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	140	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	142	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	143	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	140	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	144	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	144	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	139	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	140	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	141	57:05	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	140	1:02:15	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	142	1:07:28	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	143	1:12:42	14,00 km
15	0,96 km	4:56	5:08	143	1:17:38	14,96 km