Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Råbelövssjön runt # 3 (inkl Arkelstorp)

Torsdag 20 mars 2014 10:15

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vind uppmätt 7 m/s. Stigande temperatur 10-14 grader. Bra början. Stannade efter 16 km pga sten i sko. Kom inte igång riktigt igen. Efter vändning i Arkelstorp blev det motvind i 17 km. Blev rejält slut. Sprang in i "väggen".
Joggade resterande sträckan hem.
33,94   km
Distans
2:45:49
Tid
4:53   min/km
Snitt
126
Snittpuls
141
Maxpuls
Adidas Energy Boost # 3
Total distans: 
112:38:52
1537 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 oktober 2018 33,83 km 3:09:44 5:37 m/km
6 september 2018 33,82 km 2:40:51 4:45 m/km
5 oktober 2017 33,94 km 2:37:44 4:39 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Staffan Malmberg - 20 mars 2014
Idag har det blåst bra så jag förstår vad du gick igenom på hemvägen.
Henrik Dahlström - 20 mars 2014
Jo det var motigt. Tränar intensivt för att klara drömgränsen i Stockholm. Skall du också dit?
Staffan Malmberg - 20 mars 2014
Naturligtvis. Möjligen Malmö också.
Henrik Dahlström - 20 mars 2014
Vad är det som händer i Malmö?
Staffan Malmberg - 20 mars 2014
Heleneholms maraton mitten på april
Henrik Dahlström - 20 mars 2014
Jag får fundera på det.

Puls