7 km löpning genom Skurup

Måndag 17 februari 2014 20:40

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag har nog aldrig varit i så här bra form så tidigt på året. Kan bli ett riktigt bra löpar-år känns det som.

7,01 km
Distans

31:42
Tid

4:31 min/km
Snitt

Adidas Adizero Boston 3

Total distans:

74:32:41

889 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2018	6,92 km	31:33	4:34 m/km
20 april 2017	6,93 km	32:21	4:40 m/km
18 april 2017	6,92 km	32:55	4:45 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	27:20	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	31:40	7,00 km
8	0,01 km	0:02	2:58	31:42	7,01 km