Jordbodalen runt

Lördag 17 september 2011 15:20

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jordbodalen runt med Pontus och hans nya dojjor. Lite snabbare än jag tänkt, men hans dojjor drog iväg med oss. Jag släppte efter ett varv när han fortsatte.

6,98 km
Distans

35:52
Tid

5:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

Nike Air Pegasus

Total distans:

117:56:47

1225 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2021	7,01 km	37:07	5:18 m/km
3 april 2017	7,08 km	37:41	5:19 m/km
26 juni 2016	7,01 km	35:20	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	121	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	134	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	138	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	142	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	144	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	145	30:40	6,00 km
7	0,98 km	5:13	5:18	141	35:52	6,98 km