1955 • Lycke

Långpass med start i Guddehjälms naturreservat

Lördag 27 april 2024 15:35

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var i Ytterby för att handla och hämta ut medicin, på hemvägen stannade jag i Guddehjälm och stack ut för en runda. Lite osäker på dagsformen med en stel kropp som tampats med bergsborrning i veckan.
Regn och kalla vindar när jag stack iväg. Sen växlade vädret lye hit och dit. Starkt solsken gav tung svettning, solen gick i moln med kalls vindar och blöt kropp frös osv. Det växlade hit o dit och jag försökte styra genom att plocka av och på olika plagg.
Löpningen gick väl ganska trögt men helt okej. Fart är inte viktigt, tid och sträcka har mer betydelse!
OK nöjd!
19,29   km
Distans
2:15:42
Tid
7:02   min/km
Snitt
103
Snittpuls
141
Maxpuls
168
Stegfrekvens
242   m
Total stigning (clk)
Saucony Men's Peregrine 13 ST
Total distans: 
36:17:08
233 km