Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Kylig morgon i Gbg
Söndag 21 april 2024 08:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Göteborgare (och annat löst folk): 18.00 idag spelar jag konsert i Örgryte nya kyrka för den som till äventyrs är intresserad. Svängig barockmusik med duktig kör och lite nyckelharpa utlovas🎻🎶 Värt en joggingtur?
5,49
km
Distans
31:02
Tid
5:39
min/km
Snitt
115
Snittpuls
125
Maxpuls
170
Stegfrekvens
40
m
Total stigning (clk)
Garmin FR 955 S
Total distans:
455:20:56
4442 km
Adidas Boston 11
Total distans:
20:44:27
227 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
,
Håkan Lundh
,
Finndís A Kristinsdóttir
och
Tony Elias
Kommentarer
Tony Elias
- 21 april 22:42
Vacker Kyrka! Det blev nog en fantastisk musikalisk kväll.
Torbjörn Westman
- 21 april 23:29
Det blev både kul och bra!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
113
6:01
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
114
11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
117
17:12
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
115
22:40
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
116
28:16
5,00 km
6
0,49 km
2:46
5:41
112
31:02
5,49 km