Lugn distans

Söndag 17 mars 2024 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,49 km
Distans

56:54
Tid

5:25 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

188
Stegfrekvens

59 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph 20 - white

Total distans:

25:10:15

269 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	130	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	144	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	154	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	136	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	144	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	155	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	161	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	153	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	157	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	152	54:19	10,00 km
11	0,49 km	2:36	5:21	165	56:54	10,49 km