TSM Stockhom Kungsholmen

Söndag 10 mars 2024 10:01

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt långpass där jag tyckte pulsen gick högt i början men kände mig starkare ett tag in i passet.

15,93 km
Distans

1:46:27
Tid

6:41 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

94 m
Total stigning (clk)

Addidas supernova TSM

Total distans:

90:54:37

759 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	132	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	139	13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	147	19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	149	26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	150	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	148	39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	150	46:15	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	147	52:48	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	147	59:35	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	149	1:06:28	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	143	1:12:58	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	145	1:19:43	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	147	1:26:41	13,00 km
14	1,00 km	6:51	6:51	146	1:33:32	14,00 km
15	1,00 km	6:49	6:49	147	1:40:21	15,00 km
16	0,93 km	6:07	6:32	152	1:46:27	15,93 km