<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken 6,0

Måndag 4 april 2022 11:12

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn och blåst.

5,97 km
Distans

31:05
Tid

5:12 min/km
Snitt

120
Snittpuls

135
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

19:38:57

231 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 februari 2023	5,89 km	29:01	4:56 m/km
10 januari 2023	6,09 km	30:04	4:56 m/km
31 mars 2022	5,99 km	30:20	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	112	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	119	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	121	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	121	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	121	26:06	5,00 km
6	0,97 km	4:59	5:09	123	31:05	5,97 km