<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken 6,0

Lördag 20 november 2021 15:54

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass.

6,03 km
Distans

30:22
Tid

5:02 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

19:38:57

231 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 februari 2023	5,89 km	29:01	4:56 m/km
10 januari 2023	6,09 km	30:04	4:56 m/km
4 april 2022	5,97 km	31:05	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	113	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	124	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	127	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	131	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	134	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	138	30:15	6,00 km
7	0,03 km	0:08	5:01	139	30:22	6,03 km