Kanalbrinken 6+5

Lördag 22 maj 2021 07:31

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda innan jobbet.

10,78 km
Distans

52:57
Tid

4:55 min/km
Snitt

154
Snittpuls

161
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	135	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	145	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	149	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	152	19:36	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	155	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	158	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	161	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	161	39:22	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	161	44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	161	49:17	10,00 km
11	0,78 km	3:40	4:42	161	52:57	10,78 km