Kanalbrinken 6+5

Måndag 19 juli 2021 08:23

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

10,94 km
Distans

55:18
Tid

5:03 min/km
Snitt

191
Snittpuls

198
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	171	4:15	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	181	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	185	14:07	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	188	19:06	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	191	24:09	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	195	29:21	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	198	34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	198	40:01	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	198	45:15	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	198	50:30	10,00 km
11	0,94 km	4:49	5:08	198	55:18	10,94 km