<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Torsdag 3 september 2020 11:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,57 km
Distans

33:24
Tid

4:25 min/km
Snitt

159
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston Boost 8

Total distans:

140:54:15

1599 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	144	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	157	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	158	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	160	18:05	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	161	22:34	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	164	26:49	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	169	31:06	7,00 km
8	0,57 km	2:18	4:01	167	33:25	7,57 km